1743
Neuling - 100 km
30 Okt 2023 um 21:17:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.35 km | 07:14 /km | 02:32 |
|
Русаков Николай
Сергей команда поздравляет вас с 🏆🥇🏆🥇🏆🥇местом в забеге 5000 метров сезон ОКТЯБРЬ 🏆
Сергей Сергей
Благодарю!
30 Okt 2023 um 20:53:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:35 /km | 56:06 |
|
30 Okt 2023 um 20:48:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:11 /km | 51:50 |
|
29 Okt 2023 um 9:53:25
Сегодня с утра в прогулочном темпе побегал с беговым клубом "Заречье". Хорошо пробежались и хорошо пообщались! 👍🤝✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.31 km | 07:25 /km | 02:08:24 |
|
28 Okt 2023 um 17:16:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:17 /km | 01:30:39 |
|
23 Okt 2023 um 20:16:35
Пульс 135, дистанция по кругу с шестью пологими тягу нами. В принципе не плохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:07 /km | 01:48:12 |
|
21 Okt 2023 um 14:15:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:10 /km | 12:34 |
|
21 Okt 2023 um 9:36:54
5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:41 /km | 23:30 |
|
20 Okt 2023 um 11:34:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:37 /km | 56:28 |
|
19 Okt 2023 um 20:06:33
В темп 4.00 не уложился. Темп 4.05 неплохо, буду работать дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:05 /km | 20:28 |
|
18 Okt 2023 um 12:26:19
Времени свободного совсем мало, поэтому бегаю сколько успею и когда получится. Пульс низкий 120-130. Дыхание 5/5.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:29 /km | 49:28 |
|
Круто как мереешь
Спортивными часами мерею пульс.
13 Okt 2023 um 11:56:35
Продолжаю бегать на пульсе ~ 120-130
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:06 /km | 51:12 |
|
12 Okt 2023 um 11:25:58
Цель бегать много на низком пульсе. Дыхание 5/5. Трекер почему-то остановился на 7.15 км. Хотя бежал 10.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 05:16 /km | 37:40 |
|
10 Okt 2023 um 15:14:17
Пробежал половинку на низком пульсе ~120. Результатом доволен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:10 /km | 01:49:21 |
|
7 Okt 2023 um 9:43:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:27 /km | 22:24 |
|
Это было феерично! Финиш на #5Верст мегакрут
Спасибо!
6 Okt 2023 um 10:52:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:26 /km | 44:32 |
|
4 Okt 2023 um 12:01:44
Осторожно пробежался после воскресного марафона первый раз. Колени в порядке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:28 /km | 22:22 |
|
1 Okt 2023 um 19:48:17
Вообще-то я сегодня пробежал благотворительный марафон вместе с Артёмом Алискеровым (за 72 дня 72 марафона и все в разных городах России), т. е. 42 км. Но трекер на 30 км выпендрился и перестал считать. Главное что пробежались мы очень душевно. И Артем - супер спортсмен, но главное замечательный человек!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.68 km | 07:42 /km | 03:48:59 |
|
