3743
Neuling - 100 km
31 Aug 2023 um 10:44:00
Последний день лета - всегда, как вызов. Пробежал самую длинную дистанцию за сезон. Привет, осень! Лето, прощай!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:00 /km | 01:08:27 |
|
30 Aug 2023 um 11:53:51
Бег в солнечных очках создаёт положительное настроение. Да и глазе расслабляются. Хочется попробовать розовые. Это особый фильтр
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:54 /km | 31:00 |
|
29 Aug 2023 um 15:28:27
Дневные пробежки отличаются от утренних и вечерних. Не в лучшую сторону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 06:33 /km | 55:00 |
|
27 Aug 2023 um 10:46:21
Бежал свой уже привычный елецкий маршрут и местная бабушка показала лайк. На радостях сделал ещё один кружок, а навигатор вдруг нарисовал странные линии. Видимо, бабушка непростая была.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 05:53 /km | 45:00 |
|
26 Aug 2023 um 9:30:35
Если убедить себя, что лай собак является знаком приветствия, то пробежки в частном секторе покажутся мотивирующими.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:17 /km | 40:00 |
|
25 Aug 2023 um 9:19:33
Осваивал улицу Городскую города Ельца. Это сплошной частный сектор, переполненный дворовыми псами, рвущимися с цепи от звука шагов постороннего бегуна. Затравленный, едва пробежал свою шестерочку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:21 /km | 38:42 |
|
23 Aug 2023 um 8:26:42
Хорошо, когда бегунов много. Это мотивирует увеличить темп, пробежать побольше. На радостях пробежал вторую десятку подряд.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:16 |
|
22 Aug 2023 um 10:37:29
Ради того чтобы вода стала живительной влагой стоит пробежать лишние пару км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:15 |
|
18 Aug 2023 um 8:07:06
Когда фокус на времени а не на расстоянии, вместе с пунктуальностью приходит эффективность.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:17 /km | 35:00 |
|
17 Aug 2023 um 22:34:23
Вечером тоже неплохо пробежаться. Сегодня дефицита в мотивации не испытываю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 06:31 /km | 45:01 |
|
17 Aug 2023 um 7:37:21
Спотыкензия. Это могло бы быть ошибкой речи, если бы не отражало наиболее точно качество моей сегодняшней пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:23 /km | 34:14 |
|
15 Aug 2023 um 8:03:11
Видимо, бег не входит у меня в число обязательных августовских дел. Все времени не найду и скорость упала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:38 /km | 33:46 |
|
11 Aug 2023 um 23:10:23
Положил ключи в подсумник неправильно, а хотелось тишины. Поэтому выбежал на шумные стриты, чтобы не слышать навязчивого брякания. Так сосредоточился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 06:34 /km | 47:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug 2023 um 7:48:36
Свежий бриз и короткие шорты - вот что нужно тому, кто заставил себя выпрыгнуть из постели.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:50 /km | 32:17 |
|
6 Aug 2023 um 22:17:39
В городском парке - меньше мошек. Поэтому пробежка более комфортна и не вызывает беспокойства от укусов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:01 /km | 40:38 |
|
5 Aug 2023 um 20:29:48
Утром - велик, днём - купание, вечером - бег. Лето дарит возможность почувствовать себя триатлонистом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:40 /km | 33:44 |
|
1 Aug 2023 um 11:12:02
Чтобы по-настоящему разогнаться, лучше кого-нибудь обогнать. Все-таки, соревновательный дух в беге - главное
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:49 /km | 30:19 |
|
