20 Aug 2023 um 23:51:29
Вечерний забег
Щекутеева Татьяна
Это первый опыт на такую длину. В целом довольна собой, сегодня тестила питание для марафона: С собой взяла солевые таблетки, протеиновый батончик, мармеладки и апельсиновые аскорбинки 😋ну и, конечно, бутылку воды. Интересно получилось: На 8 и 20 км были солевые таблетки. Мармеладные машинки были под настроение🍬 за пробежку съела штук 6, наверное. Где-то на 14 км безумно захотелось сладкой водички, вкус вилл порадовал наличием лимонной воды с витаминами, что-то типа изотоника. Вот это было лучшее за все 26 км. Протеиновый батончик остался целый. Воды к концу дистанции не осталось 🐳 Общее впечатление хорошее, не смотря на то, что попала под дождь и последние 3 км давались уже тяжеловато. До марафона 27 дней 🙈🥳
16 Aug 2023 um 22:45:51
Вечерний забег
15 Aug 2023 um 12:49:28
Утренний забег
13 Aug 2023 um 11:54:54
Утренний забег
11 Aug 2023 um 17:24:16
Полуденный забег
10 Aug 2023 um 23:49:09
Вечерний забег
9 Aug 2023 um 10:06:05
Утренний забег
8 Aug 2023 um 10:37:49
Утренний забег
6 Aug 2023 um 10:12:25
Утренний забег
5 Aug 2023 um 19:17:37
Утренний забег
3 Aug 2023 um 9:55:17
Утренний забег
3 Aug 2023 um 9:55:34
Утренний забег
1 Aug 2023 um 7:35:53
Утренний забег