Щекутеева Татьяна
0669
Amateur - 200 km
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
26.01 km 06:40 /km 02:53:27
Это первый опыт на такую длину. В целом довольна собой, сегодня тестила питание для марафона: С собой взяла солевые таблетки, протеиновый батончик, мармеладки и апельсиновые аскорбинки 😋ну и, конечно, бутылку воды. Интересно получилось: На 8 и 20 км были солевые таблетки. Мармеладные машинки были под настроение🍬 за пробежку съела штук 6, наверное. Где-то на 14 км безумно захотелось сладкой водички, вкус вилл порадовал наличием лимонной воды с витаминами, что-то типа изотоника. Вот это было лучшее за все 26 км. Протеиновый батончик остался целый. Воды к концу дистанции не осталось 🐳 Общее впечатление хорошее, не смотря на то, что попала под дождь и последние 3 км давались уже тяжеловато. До марафона 27 дней 🙈🥳
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.33 km 06:37 /km 22:03
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.09 km 07:23 /km 01:44:03
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.71 km 06:45 /km 02:06:24
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.80 km 07:11 /km 34:33
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 06:54 /km 51:52
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.25 km 06:55 /km 36:24
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 06:46 /km 01:08:04
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.01 km 07:04 /km 01:39:07
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.30 km 06:01 /km 43:56
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.80 km 06:15 /km 42:31
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.50 km 07:09 /km 01:00:51
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 07:04 /km 36:50