После бега ходьба в спокойном темпе.

Тренировка вторая- вечерняя после бега
утром.
У нас снова солнечно!

Погода сегодня - шепчет!🤗
Шепчет моросящим дождичком.🙂Прогулка на источник, вода- дело нужное.💯

"--Кто рано встаёт,тому бог даёт"...
В моем случае получилось совсем иначе.🤕
GPS, естественно не работал от слова совсем.Я уже немного разбаловалась, что у меня вся дистанция в последние
дни засчитывается целиком...
Когда GPS заработал, решила побегать, но не судьба.... Поэтому засчитываю как ходьбу.

Сегодня планировала пробежаться, НО-
моя коленка не согласилась на бег🏇
поэтому пошла пешком.
Погода все ещё солнечная!🌞😍

Часть-2 тренировки.
Ходьба после велосипеда