0201
Челлендж - 100 км - 100 km
25 Okt um 9:52:48
На улице -3 и сильный ветер. Бегаю в тренажёрном зале на дорожке.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:53 /km | 48:52 |
|
4 Okt um 16:38:54
Мой сынок занял почетное первое место! 1.5 км бег 3 км вело и 0.8км бег. Со временем 27:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 04:24 /km | 06:42 |
|
Очень круто! Мои поздравления!
4 Okt um 16:31:34
Сегодня участвовал в дуатлоне 3км бег 10км вело 1.5км бег. Трасса по сопкам вокруг озера Орлова пос Шира. Общий набор высоты 170м. Занял второе место с временем 52:18.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 04:15 /km | 14:57 |
|
29 Sep um 17:39:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:34 /km | 01:00:00 |
|
27 Sep um 11:36:23
Восьмой забег на 15 км. Сегодня +10 и ветер. Пульс сразу за 150 и ниже не опускался.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:22 /km | 01:20:30 |
|
26 Sep um 19:49:46
Сегодня я в шоке! Мой сын прибежал кросс нации 1 км первым! Куда мне до него. У меня с первым две минуты разница в а 3 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 03:52 /km | 11:19 |
|
Вот это ты машина!😉
22 Sep um 17:03:18
💯 км за месяц. Шестой забег. На этот раз лёгкая 10ка со средним пульсом 145.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:34 /km | 55:43 |
|
20 Sep um 14:58:12
💯 км за месяц. Пятый забег. Пробежал половинку в разговорном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 05:12 /km | 01:55:40 |
|
16 Sep um 15:29:18
💯 км за месяц четвертый забег на 5 км. С погодой не везёт. Пасмурно и ветер. Жду выходных.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:26 /km | 27:11 |
|
13 Sep um 16:11:07
100 км за месяц. Третий забег 14 км. Лёгкий бег с пульсом до 152 уд./мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:06 /km | 01:11:36 |
|
12 Sep um 15:37:35
100км за месяц. Второй лёгкий забег на 12 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:29 /km | 01:05:48 |
|
11 Sep um 3:16:48
100 км за месяц это вызов, который я с удовольствием принимаю! Первая 10ка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:44 /km | 47:24 |
|
