0833
Ersten Mal - 50 km
18 Nov 2025 um 19:48:04
#10.7. Сегодня обула старые кроссовки для разнообразия - больше не смогу, какие же они ушатанные, хотя с виду и не скажешь)))
(Джуно Блэк "Зверские убийства в тенистой лощине")
(Джуно Блэк "Зверские убийства в тенистой лощине")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:19 /km | 36:44 |
|
16 Nov 2025 um 23:41:40
#11.6. Пришлось бежать после долгой поездки в Смоленск, надо выполнить недельный план
(Ж.К. Гранже "Коего Реквием")
(Ж.К. Гранже "Коего Реквием")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:49 /km | 20:48 |
|
16 Nov 2025 um 23:40:02
#11.5. Приморозило, спасибо новым кроссовкам с шипами
(Ж.К.Гранже "Конго Реквием")
(Ж.К.Гранже "Конго Реквием")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 06:56 /km | 40:48 |
|
13 Nov 2025 um 23:59:38
#11.4. Поздняя пробежка, по четвергам после работы никак по-другому не получается
(Ж.К.Гранже "Лонтано")
(Ж.К.Гранже "Лонтано")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:42 /km | 34:51 |
|
11 Nov 2025 um 22:11:02
#11.3. Продолжаем пробежки, приложение мне разработало план подготовки к 10 км, стараюсь его придерживаться)
(Ж.К.Гранже "Лонтано")
(Ж.К.Гранже "Лонтано")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:17 /km | 37:15 |
|
11 Nov 2025 um 8:23:55
#11.2. Бежала на время 5 км, даже не ожидала от себя такой прыти - все-таки комфортная погода осенью в отличие от летней жары.
(Ж.К. Гранже "Лонтано")
(Ж.К. Гранже "Лонтано")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 06:38 /km | 42:03 |
|
7 Nov 2025 um 9:22:36
#11.1. Первая пробежка ноября, все некогда было в разъездах
(Ж.К. Гранже "Лонтано")
(Ж.К. Гранже "Лонтано")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:57 /km | 37:37 |
|
