Ефимова Олеся beim Lauf 🚶‍♂️Месячный УльтраМарафон по северной ходьбе - Октябрь 2025 | WorldRunOnline.com

Ефимова Олеся

31 Okt 2025 um 19:11:53

🎃

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
20.96 km	12:04 /km	04:13:00

7 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

30 Okt 2025 um 18:20:24

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
16.27 km	10:12 /km	02:46:00

8 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

29 Okt 2025 um 11:13:45

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.20 km	14:31 /km	01:01:00

8 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

28 Okt 2025 um 19:13:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
5.33 km	10:19 /km	55:00

10 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

27 Okt 2025 um 16:28:45

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.24 km	12:39 /km	01:19:00

7 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

26 Okt 2025 um 7:54:30

Доброе утро в Джорджтауне. Сегодня у них, оказывается, масс-старт⭐️🙃молодцы

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.06 km	10:37 /km	01:15:00

7 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

25 Okt 2025 um 16:51:20

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
19.29 km	14:40 /km	04:43:00

9 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

24 Okt 2025 um 13:46:26

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.01 km	09:39 /km	58:00

9 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

23 Okt 2025 um 15:56:14

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
12.73 km	10:50 /km	02:18:00

13 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

22 Okt 2025 um 17:56:07

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.78 km	14:39 /km	02:38:00

9 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

21 Okt 2025 um 14:27:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.44 km	10:48 /km	01:42:00

10 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

20 Okt 2025 um 18:08:57

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
14.91 km	11:52 /km	02:57:00

13 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

19 Okt 2025 um 19:09:16

За 2 дня в футуристическом Сингапуре

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
22.64 km	11:52 /km	04:29:00

9 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

18 Okt 2025 um 5:14:29

Пора….

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
5.83 km	09:56 /km	58:00

11 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

17 Okt 2025 um 7:36:20

С-стабильность. Со всем спортивным народом с 07:00 до 09:00 в парке🤗👣🌸☕️ начала слушать 3 часть «Детей Арбата» Рыбакова…

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.78 km	09:16 /km	01:40:00

11 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

16 Okt 2025 um 13:55:18

Утренние прогулки 🧃🪀🦎слушаю Стейнбека «К востоку от Эдема» — 👍🏻👍🏻

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
16.56 km	10:44 /km	02:58:00

12 Menschen unterstützt

Закирова Алеся

👏🏻👏🏻👏🏻

Ефимова Олеся

🤗🌸

Ефимова Олеся

15 Okt 2025 um 17:09:25

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.72 km	10:52 /km	01:24:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

14 Okt 2025 um 19:12:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
17.52 km	10:36 /km	03:06:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

13 Okt 2025 um 16:57:28

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
15.17 km	10:05 /km	02:33:00

10 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

12 Okt 2025 um 18:14:26

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
14.14 km	11:01 /km	02:36:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

11 Okt 2025 um 19:38:39

В столицу…

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
11.02 km	14:03 /km	02:35:00

8 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

11 Okt 2025 um 5:41:47

Good morning 🥭

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.46 km	10:21 /km	01:38:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

10 Okt 2025 um 19:11:49

Увлечённо слушаю «К востоку от Эдема» Стейнбека… и наматываю по пляжу👣рано-рано

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
12.48 km	10:44 /km	02:14:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

9 Okt 2025 um 19:14:22

Нашла выход по душе — нахаживаю круги на босу ногу на полюбившемся пляже🤗😳

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
14.76 km	11:31 /km	02:50:00

14 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

8 Okt 2025 um 18:15:50

Я бы больше ходила, БОЛЬШЕ! Но невыносимая жара, когда черно в глазах…так что только с 06:00 до 10:00 и после заката…

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
15.35 km	11:31 /km	02:57:00

15 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

7 Okt 2025 um 18:40:21

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.80 km	13:20 /km	02:24:00

13 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

6 Okt 2025 um 15:33:55

Кто ходил, тому закат, креветки 🍤 и гору риса🍚🍚🍚, конечно же

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
2.07 km	12:33 /km	26:00

16 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

6 Okt 2025 um 10:41:57

Вот и познакомились 🤗🇹🇭

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
12.68 km	11:21 /km	02:24:00

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

6 Okt 2025 um 2:14:09

🥭🍍🤗

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.57 km	10:56 /km	50:00

18 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

4 Okt 2025 um 23:53:48

Иногда бывают и хостелы, как перевалочный и чтобы рано-рано бежать дальше…

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.99 km	09:49 /km	49:00

10 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

3 Okt 2025 um 12:16:45

Закат, озеро Солёное…..

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.94 km	10:55 /km	54:00

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

3 Okt 2025 um 9:21:49

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.58 km	09:21 /km	01:39:00

9 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

2 Okt 2025 um 14:01:52

👣Спасибо 🙏 за 400+ км в сентябре. Это не те 400+, что были месяцем ранее. В этом – мысы, сопки, кальдеры, вулканы 😃🙌

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.86 km	09:11 /km	01:03:00

16 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

2 Okt 2025 um 9:14:30

Находка – находка!💙

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.87 km	11:05 /km	54:00

13 Menschen unterstützt

Сапунова Анастасiя А♡А

Олеся,какие у Вас чудесные и красивые прогулки!✨😍

Ефимова Олеся

Спасибо, Анастасияо ☺️ сейчас пока каждый день разный маршрут

Ефимова Олеся

2 Okt 2025 um 5:23:39

Бухта Лашкевича и гора Сестра

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.23 km	11:03 /km	01:42:00

11 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

1 Okt 2025 um 13:37:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.39 km	12:12 /km	01:18:00

15 Menschen unterstützt