0607
Ersten Mal - 50 km
31 Aug 2025 um 11:49:24
31.08.2025 г. 11:55 ч.
5,01 км. 23:54 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс 149 Максимум 159
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 42 Начало/конец 156/72
Темп (/км)
Средний 4:46 Самый быстрый 3,58
Каденс (шаг/мин)
Среднее 174 Максимум 181
Завершаем месяц на прекрасной ноте.
138,59 км. 🏃
Следующая остановка Сентябрь😀
5,01 км. 23:54 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс 149 Максимум 159
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 42 Начало/конец 156/72
Темп (/км)
Средний 4:46 Самый быстрый 3,58
Каденс (шаг/мин)
Среднее 174 Максимум 181
Завершаем месяц на прекрасной ноте.
138,59 км. 🏃
Следующая остановка Сентябрь😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:46 /km | 23:54 |
|
30 Aug 2025 um 9:58:16
30.08.2025 г. 12:15 ч.
5,01 км. 23:55 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс 145 Максимум 158
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 18 Начало/конец 155/118
Темп (/км)
Средний 4:46 Самый быстрый 4:23
Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 177
5,01 км. 23:55 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс 145 Максимум 158
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 18 Начало/конец 155/118
Темп (/км)
Средний 4:46 Самый быстрый 4:23
Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 177
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:46 /km | 23:55 |
|
29 Aug 2025 um 9:42:56
29.08.2025 г. 11:57 ч.
5,01 км. 24:10 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
142 161
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
32 162/97
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,49 4,04
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 183
5,01 км. 24:10 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
142 161
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
32 162/97
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,49 4,04
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 183
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:49 /km | 24:10 |
|
27 Aug 2025 um 10:30:00
27.08.2025 г. 13:33 ч.
8,09 км. 36:59 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
154 181
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
29 173/114
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,34 3,47
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 181
С международным днем бокса всех, кто участвует в этом красивом виде спорта! Восхищения и пожелания боксерам и их тренерам, профессионалам и любителям, которые большими усилиями и преданностью поддерживают наш любимый бокс. Здоровья и побед!🥊
8,09 км. 36:59 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
154 181
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
29 173/114
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,34 3,47
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 181
С международным днем бокса всех, кто участвует в этом красивом виде спорта! Восхищения и пожелания боксерам и их тренерам, профессионалам и любителям, которые большими усилиями и преданностью поддерживают наш любимый бокс. Здоровья и побед!🥊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 04:34 /km | 36:59 |
|
25 Aug 2025 um 9:29:35
25.08.2025 г. 12:31 ч.
5,02 км. 22:39 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
152 167
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 167/97
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,31 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
175 190
5,02 км. 22:39 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
152 167
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 167/97
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,31 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
175 190
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:30 /km | 22:39 |
|
24 Aug 2025 um 9:24:39
24.08.2025 г. 11:39 ч.
5,01 км. 23:40 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
143 165
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 164/94
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,43 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 188
5,01 км. 23:40 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
143 165
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 164/94
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,43 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 188
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:43 /km | 23:40 |
|
22 Aug 2025 um 9:47:57
22.08.2025 г. 12:21 ч.
6,02 км. 29:09 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
142 159
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 155/84
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,51 3,58
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
172 184
6,02 км. 29:09 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
142 159
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 155/84
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,51 3,58
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
172 184
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 04:50 /km | 29:09 |
|
21 Aug 2025 um 10:13:54
21.08.2025 г. 12:53 ч.
10,02 км. 47:26 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
160 170
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
28 169/113
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,44 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
173 182
10,02 км. 47:26 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
160 170
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
28 169/113
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,44 3,53
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
173 182
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:44 /km | 47:26 |
|
20 Aug 2025 um 11:28:06
20.08.2025 г. 13:10 ч.
6,01 км. 27:57 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
158 172
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,39 3,47
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 172/88
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 180
6,01 км. 27:57 мин.
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
158 172
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
4,39 3,47
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 172/88
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
174 180
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:39 /km | 27:57 |
|
19 Aug 2025 um 9:59:33
19.08.2025 г. 12:48 ч.
8,25 км. 41:43 мин.
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
20 155/115
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
154 162
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
173 178
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
5,03 3,58
8,25 км. 41:43 мин.
Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
20 155/115
Пульс (уд/мин)
Средний пульс. Максимум
154 162
Каденс (шаг/мин)
Среднее. Максимум
173 178
Темп (/км)
Средний. Самый быстрый
5,03 3,58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 05:03 /km | 41:43 |
|
16 Aug 2025 um 10:09:48
Тренировка 12:29 ч. Кросс 5,02 км. 24:39 мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:54 /km | 24:39 |
|
14 Aug 2025 um 7:36:57
Тренировка 10:55 ч. Кросс 5,01 км. 22:23 мин.
☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2025
😎Участвуй в летнем УльтраМарафоне WorldRun – беги навстречу теплу, солнцу и новой версии себя.
☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2025
😎Участвуй в летнем УльтраМарафоне WorldRun – беги навстречу теплу, солнцу и новой версии себя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:28 /km | 22:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt