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Жданова Нина
0041
Amateur - 200 km
Жданова Нина , Ханты-Мансийск
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🎿 Лыжная гонка - Март 2025
Aktivitäten: 17
215.48 km из 200 км (107.74 %)
Gesamtzeit: 25ч 24м 53с
Жданова Нина
30 Mär 2025 um 11:04:11
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
15.80 km 07:00 /km 01:50:37 Hochgeladen am 30.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
29 Mär 2025 um 17:08:27
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
9.88 km 07:21 /km 01:12:43 Hochgeladen am 29.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
28 Mär 2025 um 18:57:46
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
12.26 km 06:21 /km 01:18:03 Hochgeladen am 28.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
27 Mär 2025 um 15:58:06
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
15.13 km 07:02 /km 01:46:30 Hochgeladen am 27.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
25 Mär 2025 um 17:00:56
Прогулка по гололеду
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
10.86 km 07:05 /km 01:17:04 Hochgeladen am 25.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
22 Mär 2025 um 23:00:20
Прогулка
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
9.87 km 09:17 /km 01:31:47 Hochgeladen am 22.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
19 Mär 2025 um 19:34:14
Техническая тренировка
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Distanz Temp Zeit Quelle
9.05 km 09:04 /km 01:22:11 Hochgeladen am 19.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
18 Mär 2025 um 14:34:42
Тяжело сегодня очень 😞
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Distanz Temp Zeit Quelle
12.48 km 06:00 /km 01:15:05 Hochgeladen am 18.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
16 Mär 2025 um 15:40:44
Техническая тренировка.
Отработка подъемов и равнины в гололедицу
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15.57 km 07:24 /km 01:55:20 Hochgeladen am 16.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
14 Mär 2025 um 15:14:05
Skifahren
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16.21 km 06:17 /km 01:42:03 Hochgeladen am 14.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
13 Mär 2025 um 15:51:54
Спокойное катание (старалась удержать пульс 140-160
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21.60 km 06:30 /km 02:20:30 Hochgeladen am 13.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
12 Mär 2025 um 19:53:51
Техническая тренировка. Отработка спуска и подъемов. 12 серий
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9.62 km 07:44 /km 01:14:28 Hochgeladen am 12.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
12 Mär 2025 um 14:08:31
Дневная прогулка )
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11.67 km 07:30 /km 01:27:40 Hochgeladen am 12.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
9 Mär 2025 um 16:42:21
Силовая тренировка, 3 серии:
Круг - одновременный бесшажный, в конце 50 метров ускорение.
Круг - ногами без палок, в конце 50 метров ускорение.
Круг - на каждый шаг, в конце 50 метров ускорение.
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10.13 km 07:16 /km 01:13:45 Hochgeladen am 09.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
6 Mär 2025 um 14:45:48
Просто по равнине покаталась с малышами
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5.36 km 09:30 /km 50:57 Hochgeladen am 06.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
4 Mär 2025 um 15:36:53
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12.15 km 05:26 /km 01:06:12 Hochgeladen am 04.03.2025 00:00:00Жданова Нина
Жданова Нина
1 Mär 2025 um 12:36:56
Skifahren
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17.84 km 06:43 /km 01:59:58 Hochgeladen am 01.03.2025 00:00:00Жданова Нина
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