28 Mär 2025 um 18:55:57
Сегодня получилось только по полю, вернее, по его краю, вдоль леса. Туда-сюда. Дальше с выходом на середину лыжня уже проваливалась.
28 Mär 2025 um 0:11:11
Так и не дождалась снега, который прикрыл бы всю грязь и мусор на лыжне. Теперь обещают только дождь. Пришлось вместо прогулочной трассы пойти по гоночной, по ручью вверх-вниз. Зато почище. Но по сырому снегу и какому-никакому мусору идти в горку коньком ох как тяжко. Так за всю зиму ещё никогда не уставала. Хотя бегала темпом поболе и до 20 км.
25 Mär 2025 um 19:41:46
Наконец-то выбралась покататься. Хорошо, ретрак немного почистил лыжню от веток. Да и потеплело, лыжня стала помягче, не лёд сплошной. А то скоро обещали вообще дожди, тогда точно невозможно будет кататься.
15 Mär 2025 um 17:34:42
Всё, испортилась погода, испорчена трасса: сплошной лёд. И кажется бы, скольжение должно быть, наоборот, отличным, только держись, если бы не сильный шквалистый ветер накануне и ночью. По всей лыжне хвоя, ветки. Приходилось искать где лыжня почище. И темп низкий, и удовольствия никакого. А так хотелось завтра на Кубок России по лыжным гонкам на лыжах отправиться: туда и обратно. Или, хотя бы в одну сторону, обратно.
12 Mär 2025 um 20:32:06
9 Mär 2025 um 20:54:59
Соревнования по спортивному ориентированию продолжаются. Теперь уже новая дистанция. Ну и на закуску 5-ка прогулочная. Хотя скольжение сегодня было не очень, выпал свежий снег.
8 Mär 2025 um 17:31:16
Соревнования по ориентированию "Весенняя капель". Как обычно, темп низкий и средний, всего 3 с копейками километров набралось дистанции. А до этого разминка 7 км и заминка после 5 км. Если учесть, что трекер включался за некоторое время до старта и выключался не сразу. Время шло и когда стояла на отметке возле КП и обдумывала маршрут следования после каждого КП, в среднем неплохой темп получился.
2 Mär 2025 um 18:27:20
5 км ориентирование по лесу, среди кустов, в низком темпе. А затем ещё 15 км по прогулочной лыжне в среднем темпе. Тренировка удалась, выносливость проверить получилось. Считай, полумарафон прошла. Последний раз вот так за раз я это делала лет так 30 назад.
1 Mär 2025 um 14:35:14
Весна наступила, настоящая весна. Ещё вчера с утра было -12, а сегодня уже около 0. Бегали соревнования в зачет спартакиады работников образования, 2 км. Перед этим разминка 5 км. Заминку уже делать не стала, надо ещё отдохнуть и привести себя в порядок перед культпоходом в филармонию.