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Ersten Mal - 50 km
30 Dez 2024 um 12:10:29
Глючит GPS, начало и конец маршрута совпадает
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:17 /km | 01:28:00 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 Dez 2024 um 7:36:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:00 |
|
22 Dez 2024 um 19:50:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:00 /km | 30:00 |
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19 Dez 2024 um 18:21:15
Новый рекорд для меня)) 1,5 часа бега и 13 км расстояние
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:55 /km | 01:30:00 |
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17 Dez 2024 um 21:03:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:03 /km | 01:00:00 |
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15 Dez 2024 um 20:48:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:00 |
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14 Dez 2024 um 8:35:39
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 07:59 /km | 01:14:00 |
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11 Dez 2024 um 19:53:56
Пробую снизить пульс))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:20 /km | 01:15:00 |
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10 Dez 2024 um 21:48:21
Забыл выключить тренировку))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:30 /km | 30:00 |
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5 Dez 2024 um 19:31:08
Вечером пульс ниже,
Забыл выключить))
Забыл выключить))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:30 /km | 30:00 |
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5 Dez 2024 um 10:47:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:41 /km | 43:28 |
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4 Dez 2024 um 13:55:02
Решил попробовать контролировать пульс, очень удобно на беговой дорожке ( просто снизить скорость))))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:43 /km | 27:01 |
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