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Ушаков Константин
0957
Ersten Mal - 50 km
Ушаков Константин , Месягутово
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🍂 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2024
Aktivitäten: 23
50.32 km из 50 км (100.64 %)
Gesamtzeit: 6ч 10м 48с
Ушаков Константин
31 Okt 2024 um 18:53:05
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2.35 km 07:02 /km 16:34 Hochgeladen am 31.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
30 Okt 2024 um 17:45:04
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1.72 km 07:46 /km 13:23 Hochgeladen am 30.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
30 Okt 2024 um 17:43:41
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2.33 km 07:01 /km 16:23 Hochgeladen am 30.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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23 Okt 2024 um 18:49:20
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1.93 km 06:30 /km 12:34 Hochgeladen am 23.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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23 Okt 2024 um 18:47:45
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2.51 km 08:02 /km 20:10 Hochgeladen am 23.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
21 Okt 2024 um 17:58:36
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2.75 km 07:33 /km 20:47 Hochgeladen am 21.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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21 Okt 2024 um 17:57:36
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1.76 km 06:46 /km 11:55 Hochgeladen am 21.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
17 Okt 2024 um 15:17:40
Я не потерялся, просто то работа, то день матушка.
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3.02 km 07:45 /km 23:25 Hochgeladen am 17.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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17 Okt 2024 um 15:15:42
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1.40 km 06:36 /km 09:15 Hochgeladen am 17.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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13 Okt 2024 um 12:22:17
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1.58 km 07:04 /km 11:11 Hochgeladen am 13.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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12 Okt 2024 um 16:21:52
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1.52 km 07:51 /km 11:57 Hochgeladen am 12.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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12 Okt 2024 um 16:20:54
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1.08 km 07:17 /km 07:52 Hochgeladen am 12.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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12 Okt 2024 um 16:19:53
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1.38 km 06:37 /km 09:08 Hochgeladen am 12.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
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12 Okt 2024 um 16:18:03
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1.67 km 07:58 /km 13:19 Hochgeladen am 12.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
8 Okt 2024 um 19:27:15
Длительная хи хи. Все что больше 5ти км длительно. 1-2 км не хотя а потом бежишь и кайфуешь правда тем черепахи. Помню бегал и по 9.30 мин -1км
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6.06 km 08:02 /km 48:41 Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
6 Okt 2024 um 17:12:02
Заминочная еще небольшая. Продолжаем движемся к цели. После завтра длительная ну как длительная все что более 5-6км за раз без остановки. Это для меня пока что длительная.
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1.67 km 07:18 /km 12:13 Hochgeladen am 06.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
6 Okt 2024 um 17:09:01
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2.35 km 07:02 /km 16:34 Hochgeladen am 06.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
5 Okt 2024 um 16:56:47
Вообще бегать не хочется сегодня, до обеда в огороде , целый день настраивался а вчера в городе 20 тыс шагов.
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1.36 km 07:35 /km 10:20 Hochgeladen am 05.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
5 Okt 2024 um 16:53:40
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2.32 km 07:23 /km 17:09 Hochgeladen am 05.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
3 Okt 2024 um 10:24:47
2ая неболььшая заминочная пробежка
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1.55 km 07:16 /km 11:17 Hochgeladen am 03.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
3 Okt 2024 um 10:22:35
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2.31 km 07:03 /km 16:19 Hochgeladen am 03.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
2 Okt 2024 um 11:21:06
Вторая пробежка пока стадион все хорошо. Завтра еще также потом 1 -2 дня отдых.
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2.85 km 07:03 /km 20:07 Hochgeladen am 02.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Ушаков Константин
1 Okt 2024 um 9:57:07
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2.85 km 07:06 /km 20:15 Hochgeladen am 01.10.2024 00:00:00Ушаков Константин
Булатов Антон
Булатов Антон
Константин, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Ушаков Константин
Ушаков Константин
Спасибо подумаем 😊
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