3812
Ersten Mal - 50 km
30 Okt 2024 um 21:21:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 08:50 /km | 49:33 |
|
30 Okt 2024 um 21:14:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 08:22 /km | 48:49 |
|
28 Okt 2024 um 20:13:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:50 /km | 43:32 |
|
28 Okt 2024 um 20:12:09
Ставлю рекорды! В планах улучшать результат ежедневно))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 07:51 /km | 36:39 |
|
28 Okt 2024 um 20:09:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.94 km | 07:59 /km | 15:30 |
|
28 Okt 2024 um 20:08:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:06 /km | 28:51 |
|
26 Okt 2024 um 12:46:06
Ещё бы пробегала с удовольствием, но надо сына в школу везти, иначе опоздает ((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.84 km | 07:13 /km | 13:18 |
|
26 Okt 2024 um 12:43:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 08:45 /km | 33:31 |
|
20 Okt 2024 um 22:09:55
Сегодня день выдался тяжёлый - пешком отходила более 12 тысяч шагов, бегать после такого вообще не хотелось, но сын настоял! Осень кончается, а у нас температура воздуха повышается - сегодня+6, бегать непривычно жарко, зато лёгкий моросящий дождик и ветер с Камы приятно освежают)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:48 /km | 31:42 |
|
20 Okt 2024 um 22:01:38
Вот два раза в день бегать я совсем не планировала, так получилось - утром бегала пока сын был на тренировке, а вечером вышла его поддержать - у него велозаезд)) а ещё его поддержать приехал его друг, со своей мамой - я не растерялась и всех сначала загнала на разминку, затем провела растяжку и сбу, после чего мы бежали уже вчетвером!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 07:19 /km | 17:18 |
|
19 Okt 2024 um 9:20:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:49 /km | 25:18 |
|
18 Okt 2024 um 10:06:03
Туман и лёгкое потепление - на улице 0 градусов!!! Пасмурно, мокро, но столько бегунов одновременно за последний месяц я ещё не встречала - всем хочется успеть зарядиться здоровьем и позитивом в последние "теплые" деньки))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 07:51 /km | 27:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Okt 2024 um 7:43:06
Осень решила немного задержаться в наших краях, это радует, хоть и морозно с утра, но ноги пока не разъезжаются, значит, буду бегать, заряжаться позитивом на весь день)) Жаль, что по времени ограничена - чувствую, что силы бежать дальше ещё есть, выносливость возрастает, но больше бегать, сэкономив время на разминке уже не хочу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 08:13 /km | 20:00 |
|
14 Okt 2024 um 7:24:07
На улице -8, туман сгущается но сезон заканчивать пока не спешу, хотя с каждым днём единомышленников на дорожке всё меньше.... Самые стойкие - дамы в возрасте, сегодня только они составили мне компанию))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:05 /km | 11:58 |
|
12 Okt 2024 um 23:41:01
Ветер стих и над рекой сгущается туман... Жаль, что несмотря на безоблачное небо, северное сияние нам увидеть не удалось!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 09:11 /km | 28:34 |
|
12 Okt 2024 um 23:37:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 07:52 /km | 16:42 |
|
12 Okt 2024 um 23:34:19
Вот и мы увидели северное сияние на Урале!!! Приятный бонус к пробежке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 08:11 /km | 30:40 |
|
10 Okt 2024 um 15:35:02
Заметила, что с каждым днём бежать всё легче, километраж увеличивается! Сначала икры забиваются, несмотря на обязательную разминку, потом приходит лёгкость, ощущение, что можно ещё бежать и бежать, но как всегда - обстоятельства сильнее меня и приходится заканчивать пробежку раньше, чем организм запросит пощады...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:01 /km | 28:35 |
|
10 Okt 2024 um 15:28:38
Утром уже холодно бегать, однако, ветер слабее и народу меньше - если время позволяет, то не отказываю себе в удовольствии побегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 07:24 /km | 17:02 |
|
10 Okt 2024 um 15:25:17
За компанию с детьми))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 07:56 /km | 10:24 |
|
10 Okt 2024 um 15:23:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 07:52 /km | 19:31 |
|
4 Okt 2024 um 20:31:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 08:23 /km | 27:53 |
|
3 Okt 2024 um 22:29:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:58 /km | 22:37 |
|
3 Okt 2024 um 20:24:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 09:03 /km | 15:30 |
|
3 Okt 2024 um 20:21:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 09:00 /km | 28:13 |
|
3 Okt 2024 um 20:19:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.73 km | 09:05 /km | 24:50 |
|