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Ersten Mal - 50 km
31 Okt 2024 um 18:44:13
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:32 /km | 13:09 |
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29 Okt 2024 um 1:24:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:25 /km | 12:50 |
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27 Okt 2024 um 20:06:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 07:12 /km | 09:09 |
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27 Okt 2024 um 19:54:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:23 /km | 01:04:46 |
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27 Okt 2024 um 19:53:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 08:20 /km | 17:15 |
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24 Okt 2024 um 11:01:01
Под метроном )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.38 km | 07:16 /km | 10:02 |
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Марина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
24 Okt 2024 um 10:59:41
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 06:49 /km | 10:27 |
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21 Okt 2024 um 12:33:31
Разминка перед тренировкой ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 06:50 /km | 07:15 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 Okt 2024 um 12:31:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 07:06 /km | 10:06 |
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19 Okt 2024 um 20:43:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:22 /km | 59:03 |
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14 Okt 2024 um 16:52:38
Легкая, но очень приятная пробежка 😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:56 /km | 14:02 |
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12 Okt 2024 um 20:21:20
Хочется много и сразу, но организм против 😀
Надо постепенно увеличивать нагрузку.
Надо постепенно увеличивать нагрузку.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:09 /km | 57:19 |
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9 Okt 2024 um 17:47:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:58 /km | 13:57 |
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6 Okt 2024 um 12:09:54
Отличный забег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:32 /km | 01:07:05 |
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5 Okt 2024 um 0:17:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:24 /km | 12:48 |
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3 Okt 2024 um 23:41:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:44 /km | 13:45 |
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2 Okt 2024 um 22:35:50
Простуда пока берет верх…
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 07:08 /km | 15:05 |
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1 Okt 2024 um 21:17:30
Бег - отличный способ улучшить осеннее настроение 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:35 /km | 19:47 |
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