27 Sep um 20:58:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:38 /km | 28:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Sep um 10:23:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 04:43 /km | 26:01 |
|
24 Sep um 15:12:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 04:37 /km | 52:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Sep um 10:43:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 04:28 /km | 42:41 |
|
21 Sep um 14:08:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 04:38 /km | 31:00 |
|
20 Sep um 14:59:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 04:50 /km | 59:57 |
|
18 Sep um 13:28:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 04:55 /km | 35:35 |
|
17 Sep um 18:13:38
3 серии по 1000 в темпе ~3:30 через 1000
Готовимся к 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 04:46 /km | 24:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Sep um 18:11:38
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.93 km | 06:20 /km | 12:15 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Sep um 18:10:53
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 05:08 /km | 10:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep um 13:24:13
Мой первый соревновательный полумарафон. Владимир. Золотые ворота
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.48 km | 04:59 /km | 01:47:06 |
|
12 Sep um 11:46:52
Длительная пробежка перед субботним полумарафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 04:36 /km | 51:37 |
|
10 Sep um 13:04:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 04:37 /km | 35:10 |
|
8 Sep um 9:36:14
Впервые пробежал полумарафон , пусть это пока тренировка, но теперь я знаю, что мне это по силам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 km | 04:43 /km | 01:41:37 |
|
6 Sep um 20:50:35
3 раза 500 через 500 и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 04:43 /km | 16:10 |
|
6 Sep um 20:49:38
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.69 km | 04:50 /km | 08:11 |
|
5 Sep um 12:37:56
Поправился, хоть какой-то темп возвращается
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:29 /km | 22:44 |
|
3 Sep um 21:55:01
Приболел. Скоро будет лучше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 05:20 /km | 15:09 |
|
2 Sep um 18:18:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:09 /km | 15:28 |
|
1 Sep um 13:09:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 05:20 /km | 23:48 |
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Никита, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
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