10 Nov 2023 um 21:44:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 09:32 /km | 01:41:18 |
|
10 Nov 2023 um 21:43:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 09:32 /km | 01:41:18 |
|
10 Nov 2023 um 21:43:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 09:32 /km | 01:41:18 |
|
8 Nov 2023 um 19:42:33
Восствновительная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 09:37 /km | 01:42:52 |
|
8 Nov 2023 um 19:41:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 09:37 /km | 01:42:52 |
|
8 Nov 2023 um 19:40:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 09:37 /km | 01:42:52 |
|
7 Nov 2023 um 13:54:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.31 km | 09:10 /km | 04:37:54 |
|
7 Nov 2023 um 13:53:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.31 km | 09:10 /km | 04:37:54 |
|
Влад команда поздравляет вас с 🏆🥉🏆🥉🏆🥉местом в забеге 7 ДНЕЙ БЕГА с 30.10 по 5.11 💪👍🤝
7 Nov 2023 um 13:53:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.31 km | 09:10 /km | 04:37:54 |
|
6 Nov 2023 um 12:23:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 07:41 /km | 01:20:51 |
|
6 Nov 2023 um 12:22:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 07:41 /km | 01:20:51 |
|
6 Nov 2023 um 12:20:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 07:41 /km | 01:20:51 |
|
5 Nov 2023 um 22:05:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:53 /km | 45:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Nov 2023 um 22:05:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:53 /km | 45:39 |
|
5 Nov 2023 um 22:04:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:53 /km | 45:39 |
|
3 Nov 2023 um 23:28:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 09:13 /km | 01:57:16 |
|
3 Nov 2023 um 23:27:41
Тяжелый день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 09:13 /km | 01:57:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 Nov 2023 um 21:13:44
Добрый вечер, продолжаю тренироваться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 08:50 /km | 02:21:53 |
|
2 Nov 2023 um 21:12:46
Добрый вечер, просто бег)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 08:50 /km | 02:21:53 |
|
1 Nov 2023 um 21:24:44
Добрый вечер, тяжелый день, много дел, только бег дает возможность перевести дух.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.30 km | 08:49 /km | 02:06:07 |
|
1 Nov 2023 um 21:23:23
Добрый вечер, ну вот и я участник данного события)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.30 km | 08:49 /km | 02:06:07 |
|
31 Okt 2023 um 16:43:20
Добрый день, продолжаю медленно бегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.90 km | 08:29 /km | 02:15:08 |
|
30 Okt 2023 um 22:47:58
Добрый вечер, увеличиваю дистанцию потихоньку,)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.39 km | 09:19 /km | 02:23:32 |
|
29 Okt 2023 um 6:24:48
Доброе утро, продолжаю восстанавливаться и бегать как черепаха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 09:45 /km | 01:43:21 |
|
28 Okt 2023 um 7:03:03
Доброе утро, восстановительная пробежка).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 09:46 /km | 01:42:08 |
|
26 Okt 2023 um 7:12:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 08:07 /km | 02:53:20 |
|
26 Okt 2023 um 7:08:36
Всем доброе утро, мой первый полумарафон на время, главное было уложиться в 3 часа, что и было сделанно, эмоции зашкаливают , эт моя победа, маленькая но победа!, всем добра и своих побед над собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 08:07 /km | 02:53:20 |
|
24 Okt 2023 um 5:39:54
Доброе утро, сегодня почувствовал, первый прогресс на 10ке, уменьшил время ее прохождения аж на 12 минут, бежалось легко, видимо тело быстрее адаптируется чем я думал). Всем добра и побед над собой!.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 08:17 /km | 01:24:49 |
|
23 Okt 2023 um 5:34:45
Доброе утро, провел темповую тренировку, непривычно, радует , что спустя 3 недели бега организм потихоньку адаптируется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 08:09 /km | 01:05:58 |
|
22 Okt 2023 um 5:20:25
Доброе утро, бежал при легком морозе, интересные ощущения, всем добра и удачных пробежек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 09:00 /km | 01:34:25 |
|
21 Okt 2023 um 6:58:39
Доброе утро, погода подкачала, дождь лил не переставая, но план выполнил, всем хорошего дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 08:46 /km | 01:31:19 |
|
20 Okt 2023 um 2:47:25
Всем доброй ночи, рекорд есть.
Ментально понял, что все возможно, всем добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.13 km | 09:39 /km | 03:53:09 |
|
19 Okt 2023 um 6:07:57
Доброе утро, и снова дождь, но я бегу), снова 10тку в копилку, день начал с победы над собой!)., всем успехов и добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 09:09 /km | 01:35:32 |
|
Самая тяжёлая часть тренировки - это выйти за дверь. А если вышел и всё равно тяжело, то после первой мили всё нормализуется!
18 Okt 2023 um 5:44:08
Всем доброе утро, погода хорошая, осваиваю бег дальше), всем добра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 08:47 /km | 01:17:34 |
|
17 Okt 2023 um 6:13:46
Все для детей)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 08:44 /km | 01:29:55 |
|
17 Okt 2023 um 5:57:37
Доброе утро всем, дождь с ветром в лицо вот так меня встретило утро, но ничего , норму пробежал, всем хороших пробежек и теплой погоды.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 08:44 /km | 01:29:55 |
|
16 Okt 2023 um 6:20:00
Доброе утро, пробежка перед работой).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.96 km | 08:49 /km | 01:19:04 |
|
15 Okt 2023 um 6:01:10
Всем утро доброе, сын решил , что ему тоже пора начинать бегать, так что получился бег в 2).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 09:35 /km | 01:14:23 |
|
14 Okt 2023 um 7:48:18
Доброе утро, с утра было холодно , но как говориться пока бегал согрелся, после 15км интересные мысли в голову лезут , всем советую попробовать, всем добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.77 km | 08:38 /km | 02:42:14 |
|
13 Okt 2023 um 16:04:54
Вторая пробежка за день, погода радует, осваиваю 10тку. Всем добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 08:49 /km | 01:32:37 |
|
13 Okt 2023 um 6:29:44
Всем доброе утро, потихоньку привыкаю к 10км), шел дождь , дул ветер) но план все равно сделал).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 09:04 /km | 01:34:48 |
|
12 Okt 2023 um 5:49:15
Всем доброе утро, но вот и получилось 10км, ощущения непередаванмые, рекорд, последние 2км дались на морально волевых. Ветер зараза холодный. Всем успешных пробежек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 07:16 /km | 01:16:37 |
|
11 Okt 2023 um 5:49:03
Всем доброе утро, пробежка удалась, все ближе цель моя).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 07:46 /km | 01:10:36 |
|
10 Okt 2023 um 5:39:14
Всем доброе утро, новый рекорд, и по времени и по дистанции. Дальше душ и на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.78 km | 07:41 /km | 59:53 |
|
9 Okt 2023 um 11:19:13
Вторая пробежка за день, на улице дождь, сыро, но куда деваться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 07:14 /km | 32:18 |
|
Влад добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый, хорошо буду рад вступить
Спасибо рады вам🤝
9 Okt 2023 um 9:38:45
Всем привет, первый раз пробежал такую дистанцию, буду стараться ее увеличить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 06:17 /km | 23:16 |
|
Laden...