30 Jun 2024 um 9:03:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:25 /km | 38:39 |
|
30 Jun 2024 um 9:02:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:42 /km | 40:20 |
|
29 Jun 2024 um 9:39:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 07:14 /km | 39:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Jun 2024 um 16:54:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:10 /km | 43:12 |
|
26 Jun 2024 um 14:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 07:18 /km | 52:51 |
|
23 Jun 2024 um 8:51:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:36 /km | 01:19:25 |
|
22 Jun 2024 um 9:11:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:09 /km | 49:18 |
|
21 Jun 2024 um 9:03:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:03 /km | 35:20 |
|
19 Jun 2024 um 10:33:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:14 /km | 50:00 |
|
16 Jun 2024 um 9:36:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:01 /km | 49:13 |
|
15 Jun 2024 um 14:46:42
6×1000 + разминка и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:09 /km | 55:26 |
|
14 Jun 2024 um 11:06:35
3× ( 500/300+200/200×3) + разминка и заминка 🏃♀️👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:24 /km | 57:46 |
|
11 Jun 2024 um 8:23:46
Еле пятёрку наковыряла после длительной 🤪
Завтра интервалы 🙈
Завтра интервалы 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:01 /km | 35:24 |
|
9 Jun 2024 um 9:03:19
14км в первой зоне до 135уд/мин.🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 07:01 /km | 01:38:20 |
|
8 Jun 2024 um 15:50:29
Отрезки 5×200+ 5×400+5×200 + разминка и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 06:19 /km | 53:48 |
|
8 Jun 2024 um 15:47:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:30 /km | 01:05:15 |
|
4 Jun 2024 um 10:26:57
Просто лёгкая пробежка в хорошей компании ❤️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 06:58 /km | 38:12 |
|
2 Jun 2024 um 12:17:34
Короткие интервальчики 15× 1мин/1мин + разминка и заминка) Сегодня легче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:26 /km | 48:19 |
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1 Jun 2024 um 10:07:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:40 /km | 46:46 |
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Крутяк 🔥
13 Aug 2023 um 18:28:10
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:08 /km | 01:11:35 |
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9 Mai 2023 um 21:13:36
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:27 /km | 45:14 |
|
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