Аверченкова Олеся
| 6 | 5 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Звенигород |
| Alter: | 36 |
| Aktivitäten: | 56 (249.68 km.) |
| Veranstaltungen: | 20 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
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14 Mai um 21:59:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:53 /km | 29:37 |
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10 Mai um 22:14:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:02 /km | 35:21 |
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10 Mai um 22:13:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:02 /km | 35:21 |
|
14 Aug 2023 um 22:18:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:21 /km | 42:02 |
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14 Aug 2023 um 22:17:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:21 /km | 42:02 |
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7 Aug 2023 um 8:23:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:01 /km | 40:11 |
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30 Jul 2023 um 15:50:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:00 /km | 01:10:48 |
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29 Jul 2023 um 9:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:12 /km | 43:24 |
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26 Jul 2023 um 23:27:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:09 /km | 41:15 |
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18 Jul 2023 um 3:19:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:03 /km | 35:25 |
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18 Jul 2023 um 3:18:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:03 /km | 35:25 |
|
15 Jul 2023 um 21:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:56 /km | 34:45 |
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15 Jul 2023 um 21:04:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:56 /km | 34:45 |
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9 Jul 2023 um 14:02:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:06 /km | 35:41 |
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5 Jul 2023 um 23:56:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:10 /km | 43:10 |
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27 Jun 2023 um 17:09:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:33 /km | 39:26 |
|
24 Jun 2023 um 16:02:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:05 /km | 42:45 |
|
24 Jun 2023 um 16:00:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:05 /km | 42:45 |
|
22 Jun 2023 um 10:58:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:08 /km | 43:08 |
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22 Jun 2023 um 10:57:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:08 /km | 43:08 |
|
21 Jun 2023 um 9:26:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:51 /km | 41:16 |
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21 Jun 2023 um 9:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:51 /km | 41:16 |
|
20 Jun 2023 um 10:06:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:51 /km | 01:08:49 |
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20 Jun 2023 um 10:05:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:51 /km | 01:08:49 |
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17 Jun 2023 um 10:34:40
Ну и День России тоже зачтём😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:56 /km | 35:05 |
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17 Jun 2023 um 10:33:02
После 5ти дней болезни, болезни детей, выходить на пробежку было очень тяжело. Но, главное - я опять в строю, а это не может не радовать
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:00 /km | 35:05 |
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12 Jun 2023 um 0:37:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:51 /km | 54:57 |
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9 Jun 2023 um 7:29:53
Утро начинается не с кофе 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:32 /km | 32:48 |
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7 Jun 2023 um 23:33:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:37 /km | 46:28 |
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7 Jun 2023 um 23:31:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:37 /km | 46:28 |
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6 Jun 2023 um 8:41:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:27 /km | 46:00 |
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5 Jun 2023 um 13:47:05
Вчера бежала ЗаБег.РФ в Москве (5 км), но GPS глушили на территории Кремля.
В итоге, нет рисунка трека и на 1 км меньше 🤷🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:29 /km | 30:25 |
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3 Jun 2023 um 22:25:33
Завтра "ЗаБег" от "Гонки Героев" в Москве: решила потренироваться на стадионе "Спартак" (Звенигород). Он в 2 раза больше стадиона возле дома, хорошее новое покрытие 👌🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 06:19 /km | 33:40 |
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3 Jun 2023 um 11:49:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:44 /km | 33:53 |
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3 Jun 2023 um 0:22:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:44 /km | 33:53 |
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30 Mai 2023 um 0:59:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:23 /km | 32:03 |
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29 Mai 2023 um 10:48:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:52 /km | 29:34 |
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27 Mai 2023 um 9:07:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:18 /km | 31:57 |
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25 Mai 2023 um 10:24:07
Сегодня захотелось увидеть красивую цифру в общем зачёте - пробежала 7 км🎉🏃🏻♀️Очень собой довольна 😋🤗💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:36 /km | 46:20 |
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24 Mai 2023 um 11:43:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:56 /km | 34:53 |
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23 Mai 2023 um 9:58:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:10 /km | 36:00 |
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20 Mai 2023 um 12:35:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:54 /km | 35:16 |
|
18 Mai 2023 um 17:29:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:27 /km | 32:24 |
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16 Mai 2023 um 7:57:00
Бежать в 6 утра после майских праздников и отпуска было сложновато, но я это сделала 🏃🏻♀️А ещё, я улучшила свой результат на минуту 👍💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:07 /km | 30:51 |
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16 Mai 2023 um 7:52:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:16 /km | 31:36 |
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13 Mai 2023 um 23:21:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:38 /km | 33:24 |
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12 Mai 2023 um 0:45:36
С утра и днём шёл дождь - тренировка была на грани срыва. А вечером на работу (я веду фитнес-классы). Но, т.к. бег - это зависимость, я всё же вышла на стадион за полтора часа до работы 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️На своих классах я прям летала, так что, всем советую 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:41 /km | 26:58 |
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9 Mai 2023 um 19:35:42
С Днём Великой Победы!
Сегодня бежать было нелегко, но я справилась.
Но, скажу вам, 9 км по кругу в 250м бежать намного тяжелее, чем на официальных полумарафонах и марафонах😄😄😄😄😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:35 /km | 59:36 |
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9 Mai 2023 um 0:45:12
Сегодня была тренировка перед забегом 9 мая - немного на лайте бежала, за результатами не гналась🤷🏻♀️
Зато в конце тренировки покачала пресс, потанцевала самбу и выпила горячий кофе из термоса👌🏃🏻♀️💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:52 /km | 34:33 |
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6 Mai 2023 um 23:26:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:29 /km | 32:42 |
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Laden...