👟 7 дней Бега с 19.06 по 25.06
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
Anmeldung:
Vom 12.06.2023 00:00 bis 19.06.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 19.06.2023 00:00 bis 25.06.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
ПервыйРаз: 7 km
Начинающий: 21 km
Amateur: 42 km
Profi: 70 km
Elite: 105 km
Vom 12.06.2023 00:00 bis 19.06.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 19.06.2023 00:00 bis 25.06.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
ПервыйРаз: 7 km
Начинающий: 21 km
Amateur: 42 km
Profi: 70 km
Elite: 105 km
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Regeln
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Möglichkeiten zur Teilnahme
Minimum
Persönliche Nummer + Diplom
Standard
Стандарт + Гравировка
Майка
T-Shirt
Standard+T-Shirt
Стандарт+Футболка
Komplett mit Mikey
Komplett mit T-Shirt
VIP
Registrieren Sie sich und legen Sie los
👟 7 дней Бега с 24.08 по 30.08
Регистрация до 25.08.2026
Старт: 24.08.2026
Старт: 24.08.2026
Ereignisband
25 Jun 2023 um 23:31:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:54 /km | 59:11 |
|
25 Jun 2023 um 23:30:21
25 июня - 7 дней бега с 19.06 по 25.06.23 года - 16,10км - 01:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 06:59 /km | 01:52:37 |
|
25 Jun 2023 um 23:29:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:07 /km | 18:29 |
|
25 Jun 2023 um 23:18:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 08:30 /km | 26:08 |
|
25 Jun 2023 um 23:15:38
Это вторая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:15 /km | 25:51 |
|
25 Jun 2023 um 23:14:24
Сегодня сделал 2 тренировки, первая по пульсу, вторая с обычной скоростью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 08:36 /km | 41:53 |
|
25 Jun 2023 um 23:11:07
Финал :))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 05:54 /km | 45:49 |
|
Артём добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝
25 Jun 2023 um 22:42:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 04:23 /km | 15:36 |
|
25 Jun 2023 um 22:36:57
Чувствую, что становлюсь выносливее.
Но бегать привычнее утром ))
Постараюсь завтра уже снова с утра бежать)
Всем легкого бега!
Но бегать привычнее утром ))
Постараюсь завтра уже снова с утра бежать)
Всем легкого бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 08:12 /km | 25:38 |
|
Скажи,здорово да, когда не нужно надрываться и лететь сломя голову, а можно в спокойном темпе достать таких же результатов по выносливости не травмируя себя? 😃👍
25 Jun 2023 um 22:32:36
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.85 km | 06:03 /km | 53:36 |
|
25 Jun 2023 um 22:30:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 07:29 /km | 07:47 |
|
25 Jun 2023 um 22:30:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:26 /km | 32:25 |
|
25 Jun 2023 um 22:29:20
В течении дня не было возможности бежать , 22:27 вышла пробежать хотя бы км, что бы не нарушать 7 дней бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 04:57 /km | 05:03 |
|
25 Jun 2023 um 22:19:19
И салют в нашу в честь по окончанию забегов. Всем спасибо, очень неожиданно и приятно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 08:26 /km | 01:33:22 |
|
25 Jun 2023 um 22:14:33
Второй раз замечаю, что пробежал, вроде больше, а по км меньше выходит. Оказывается, внутри третьего транспортного кольца пропадает местами GPS и программа подрезает километраж. Придётся бегать в другую сторону 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:08 |
|
25 Jun 2023 um 22:12:45
Всех с окончанием недели🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 08:27 /km | 01:33:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jun 2023 um 22:08:14
Вечерняя, заключительная)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 05:52 /km | 17:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jun 2023 um 22:06:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 08:29 /km | 01:25:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jun 2023 um 22:04:43
Финиш, маленькая 🏆Победа. Дан гантельки прихватил.
Ухожу на ОФП.
Ухожу на ОФП.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:30 /km | 27:32 |
|
Всем спасибо за поддержку и настроение
25 Jun 2023 um 21:54:53
День 7️⃣, заключительный! Финишные 3 км 🏃. Итог +/- 21 км 💪🙏💪. Завтра понедельник, на работу 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 05:28 /km | 16:41 |
|
Laden...