Высоцкий Иван
| 3 | 4 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Северодвинск |
| Alter: | 50 |
| Aktivitäten: | 64 (440.28 km.) |
| Veranstaltungen: | 12 |
31 Okt 2023 um 17:21:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:08 /km | 25:26 |
|
31 Okt 2023 um 17:19:03
Бег на Хеллоуин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:15 /km | 56:30 |
|
26 Okt 2023 um 16:31:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 05:48 /km | 44:22 |
|
26 Okt 2023 um 16:29:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:32 /km | 01:01:06 |
|
20 Okt 2023 um 15:26:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 07:12 /km | 56:59 |
|
20 Okt 2023 um 15:24:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:26 /km | 55:32 |
|
13 Okt 2023 um 8:34:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 05:28 /km | 41:49 |
|
13 Okt 2023 um 8:32:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:47 /km | 34:54 |
|
2 Okt 2023 um 18:04:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:52 /km | 24:36 |
|
2 Okt 2023 um 18:01:29
Эх, конец сентября вылетел из-за больничного, цель не выполнил. Надеюсь в октябре всё будет норм, начал восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:52 /km | 24:36 |
|
18 Sep 2023 um 8:12:59
Погода окончательно испортилась, перебрался на дорожку вместе со своими соплями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:12 /km | 25:14 |
|
16 Sep 2023 um 14:02:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:27 /km | 21:55 |
|
12 Sep 2023 um 13:47:24
Сегодня побежал по новому маршруту, вдоль автодороги. Это забавно, но движущиеся навстречу автомобили придают своего рода динамику и какую-то энергетику бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:44 /km | 01:21:05 |
|
Иван, присоединяйся к клубу Архангельская область
12 Sep 2023 um 13:42:18
Осваивал новый маршрут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:44 /km | 01:21:05 |
|
12 Sep 2023 um 3:00:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.93 km | 05:22 /km | 26:30 |
|
12 Sep 2023 um 2:58:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 07:17 /km | 01:17:30 |
|
12 Sep 2023 um 2:56:38
Утренняя на релаксе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 07:17 /km | 01:17:30 |
|
9 Sep 2023 um 10:26:54
Начал потихоньку перебираться на беговую дорожку - Север, осень.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.93 km | 05:22 /km | 26:30 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 Sep 2023 um 10:09:04
Отбегал за сегодня все пропущенные в начале месяца дни.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 06:02 /km | 02:10:17 |
|
5 Sep 2023 um 10:07:08
Мой первый полумарафон. Пробежал легче чем думал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 06:02 /km | 02:10:17 |
|
5 Sep 2023 um 10:00:45
Мой первый полумарафон, выбрал маршрут чтобы не было соблазна отступить. Дальше цель уложиться в 2 часа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 06:02 /km | 02:10:17 |
|
4 Sep 2023 um 12:55:26
Первый забег в сентябре после очень бурных выходных. Еще и проспал, времени хватило только на 6 км. А еще было на выходных мощное северное сияние, видимо аккумулятор повредился 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:41 /km | 34:29 |
|
Очень красиво)
31 Aug 2023 um 12:51:29
Последний день, напрягся и пробежал максималку для себя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.19 km | 06:50 /km | 01:37:03 |
|
29 Aug 2023 um 13:23:31
Побегал по городу, погода отличная. Всем добра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 05:59 /km | 01:03:20 |
|
26 Aug 2023 um 13:03:13
Осень всё ближе, сегодня руки даже мерзнуть стали...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 06:19 /km | 01:12:45 |
|
25 Aug 2023 um 11:38:34
Три дня пропустил из-за дэнс тренировок, но выбора особо не было...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.66 km | 05:38 /km | 01:00:09 |
|
21 Aug 2023 um 10:09:15
Всем хорошего настроения и легких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 06:02 /km | 01:05:19 |
|
21 Aug 2023 um 10:06:06
Похолодало до 11⁰ бегать приятно, но в шапке и перчатках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 06:02 /km | 01:05:19 |
|
19 Aug 2023 um 9:26:47
Сегодня с утра заметно похолодало, перелез в термик, бегал под философскую аудиокнигу, темп и пульс сразу снизился ощутимо. Еще и шапку одеть пришлось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 06:59 /km | 01:19:32 |
|
18 Aug 2023 um 11:22:46
После шаффла в среду под'убились лодыжки и ахилы, пришлось четверг пропускать, зато сегодня погода для бега супер: +13 ! за 10км почти не вспотел.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:44 /km | 58:22 |
|
16 Aug 2023 um 10:20:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 05:35 /km | 32:05 |
|
15 Aug 2023 um 11:15:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:10 /km | 46:20 |
|
13 Aug 2023 um 22:42:09
Пофизкультурил вечерком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:48 /km | 58:52 |
|
13 Aug 2023 um 22:37:13
С утра проспал, пришлось физкультурить вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:48 /km | 58:52 |
|
12 Aug 2023 um 20:19:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 05:05 /km | 15:44 |
|
10 Aug 2023 um 11:45:50
Сегодня пробовал бежать медленно на низком пульсе, капец как это скучно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:42 /km | 53:50 |
|
Иван, а попробуйте включить музыку, лекцию, аудиокнигу, будет веселее))) 😉👍
8 Aug 2023 um 9:57:21
На данный момент этой максимум, пока...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.49 km | 06:26 /km | 01:26:57 |
|
6 Aug 2023 um 11:15:19
Отлично бежалось , погода сенодня просто идеальна для бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:28 /km | 58:09 |
|
5 Aug 2023 um 11:26:30
Сегодня много не побежал, в планах еще покатать на вейкбордах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 05:23 /km | 30:21 |
|
3 Aug 2023 um 11:49:56
погода супер, если бы не надо было на работу, то еще 4ку можно было бы добавить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:46 /km | 46:28 |
|
1 Aug 2023 um 11:45:29
Пробежал и позагорал, погода отличная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:27 /km | 55:00 |
|
31 Jul 2023 um 9:59:15
Вернулся домой из отпуска, побегал по городу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 05:25 /km | 58:05 |
|
29 Jul 2023 um 7:50:38
Совместил с тигриным на 10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:19 /km | 55:38 |
|
29 Jul 2023 um 7:47:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:19 /km | 55:38 |
|
28 Jul 2023 um 17:56:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:33 /km | 27:50 |
|
26 Jul 2023 um 8:03:32
Куда бы еще сбегать?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:58 /km | 01:00:11 |
|
25 Jul 2023 um 7:36:58
Только ты, дорога и AC/DC в наушниках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:01 /km | 48:37 |
|
24 Jul 2023 um 11:16:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 06:02 /km | 38:46 |
|
23 Jul 2023 um 8:27:48
От галереи Нарзанов до Красной горки, подъем почти 400 метров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 07:17 /km | 01:32:00 |
|
22 Jul 2023 um 7:24:12
Спустился с Приэльбрусья в Кисловодск, бежать легче, кислорода больше, но влажность дикая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 06:43 /km | 56:42 |
|
Laden...