Рудковская Александра
| 10 | 9 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Светлогорск |
| Alter: | 32 |
| Aktivitäten: | 59 (136.78 km.) |
| Veranstaltungen: | 13 |
23 Aug 2023 um 20:00:49
Это уже вечерняя прогулка-пробежка , хотя на самом деле сегодня я нагуляла больше 8 км 😅
Но в разное время, а тут ходьба контролируя темп.
Но в разное время, а тут ходьба контролируя темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 08:56 /km | 15:17 |
|
23 Aug 2023 um 19:57:59
Из-за переезда и других важных событий в жизни не могла бегать. Но возвращаюсь в коллею и нужно ещё в Марафоне успеть набегать 50км)
Сегодня было две пробежки это первая вечерняя.
Сегодня было две пробежки это первая вечерняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:05 /km | 14:23 |
|
17 Aug 2023 um 12:07:04
Очень жарко уже даже в 9 утра, кое-как отбегала это расстояние)
И встретила котиков 😁
И встретила котиков 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.49 km | 07:03 /km | 17:35 |
|
три полуграции,это наверное котэ с тигриного забега😊🐅🐅🐅
Анна, наверное это так))
15 Aug 2023 um 7:08:22
Утречка всем! Хорошего дня!
Пробежала с утра, так как ожидается+30.
Пробежала с утра, так как ожидается+30.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 07:17 /km | 24:40 |
|
14 Aug 2023 um 10:03:20
Утренняя пробежка и решила по стадиону побегать)
Хочу возвращаться и в сентябре хочу участвовать в забеге Минском.
И можете рассказать, что вы делаете когда дожди?
Хочу возвращаться и в сентябре хочу участвовать в забеге Минском.
И можете рассказать, что вы делаете когда дожди?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.59 km | 06:40 /km | 17:18 |
|
Жду, когда пройдут. Иногда с утра до обеда. Повезло, что не весь день.
14 Aug 2023 um 9:59:19
Дневная быстрая прогулка. Все это время налаживала режим и дожди не вдохновляли бегать чаще.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 08:30 /km | 10:23 |
|
5 Aug 2023 um 11:17:24
Ночная пробежка, хотела убежать от мыслей, в итоге так и получилось:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.57 km | 07:28 /km | 19:13 |
|
3 Aug 2023 um 11:54:21
Утренняя пробежка, но поняла , что хочу к реке , так что такая короткая дистанция. Погода комфортная, только ветер холодный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 07:09 /km | 16:11 |
|
31 Jul 2023 um 19:34:32
Офигенная вечерняя пробежка у мамы в деревне после дождя.
Бегала с собакой по полям, в итоге очень грязная я, но довольная безумно.))
Бегала с собакой по полям, в итоге очень грязная я, но довольная безумно.))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 08:03 /km | 43:01 |
|
⭐️⭐️⭐️
28 Jul 2023 um 19:32:14
Это ходьба-бег, намеренно включила, чтобы проверять темп. Тяжело с портфелем и после полудня - солнце грело в макушку.
А вот остальную свою прогулку на 10км не засчитаешь 😅 Там я шла смотря по сторонам, люблю природу💔
А вот остальную свою прогулку на 10км не засчитаешь 😅 Там я шла смотря по сторонам, люблю природу💔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.68 km | 08:46 /km | 14:45 |
|
🏞️👍ради такого вида я бы тоже сбегал десятку. Теперь за городом бегаешь?
Спасибо Антон) Но это далеко от дома, было небольшое путешествие просто)
Красивые виды🙂
28 Jul 2023 um 10:28:54
Утренняя пробежка) Наконец-то вернула режим в норму.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:53 /km | 28:01 |
|
28 Jul 2023 um 10:23:39
После вчерашнего дождя и возвращения режима, наконец-то пробежка и утром)
Свежо и хорошо , но обувь не подходящая совсем, но по земле почти сойдёт.)
Свежо и хорошо , но обувь не подходящая совсем, но по земле почти сойдёт.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:53 /km | 28:01 |
|
25 Jul 2023 um 19:41:24
Душная вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 07:16 /km | 23:05 |
|
25 Jul 2023 um 19:39:55
Душная вечерняя пробежка. Хотела больше, но не смогла из-за сбитого темпа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 07:16 /km | 23:05 |
|
24 Jul 2023 um 22:12:24
Очень медленная ночная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:04 /km | 11:57 |
|
24 Jul 2023 um 22:11:17
В очень медленном темпе ночная пробежка, как разминка перед завтра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:04 /km | 11:57 |
|
23 Jul 2023 um 19:55:26
Вечерняя пробежка с новым рекордом для меня - 6км . И мои 7 дней закрыты успешно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 07:00 /km | 42:25 |
|
23 Jul 2023 um 19:41:18
Ещё один маленький рекорд - 6 км 💪
Вечернюю пробежку объединила вокруг парка и частично в лесу.
Вечернюю пробежку объединила вокруг парка и частично в лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 07:00 /km | 42:25 |
|
23 Jul 2023 um 1:23:26
Выпала из режима дня, завтра нужно нагнать оставшиеся км недельного плана.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 08:25 /km | 18:21 |
|
23 Jul 2023 um 1:13:01
Ночная пробежка, совсем выпала из режима дня, постараюсь завтра вернуться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 08:25 /km | 18:21 |
|
Laden...