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Profi - 300 km
31 Jul um 7:10:31
Завершен июльский забег на 300 км, это было круто
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.34 km | 04:54 /km | 01:10:21 |
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30 Jul um 8:02:57
Четвертый полумарафон за июль. Вижу цель, не вижу препятствий!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.24 km | 05:10 /km | 01:49:45 |
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Так держать 👍🏻
29 Jul um 9:04:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 04:55 /km | 01:13:53 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 Jul um 8:18:16
Бег, как образ жизни. Беги легко, живи легко!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.69 km | 05:13 /km | 01:22:05 |
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24 Jul um 9:27:39
Интервалка на дорожке и 1,5 км кролем. Лучший заряд на день
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.39 km | 05:16 /km | 01:00:01 |
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23 Jul um 7:58:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:19 /km | 01:52:25 |
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22 Jul um 8:34:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 04:52 /km | 01:13:00 |
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19 Jul um 9:21:32
Дождь не помеха толкать землю дальше ногами.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.09 km | 04:58 /km | 01:25:01 |
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18 Jul um 9:24:59
Анаэробная, интервальная на дорожке
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 05:40 /km | 01:00:01 |
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17 Jul um 7:29:31
Утро, рассвет и полумарафон, что может быть лучше для хорошего дня! Всем легких ног
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:01 /km | 01:46:03 |
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16 Jul um 7:26:25
Парк Царицыно, утром воздух настолько был насыщен озоном, бегалось легко и в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 05:27 /km | 01:22:39 |
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15 Jul um 8:41:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:14 /km | 01:02:51 |
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12 Jul um 9:37:21
Интервальная на 12км и завершение 1,55км в басике
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:10 /km | 01:02:01 |
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11 Jul um 7:37:47
Продолжаем раскручивать землю ногами! Всем легких ног
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.05 km | 04:58 /km | 01:24:42 |
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10 Jul um 7:22:39
Идеальная погода в Москве для длинных дистанций. Раскрутим землю ногами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:01 /km | 01:46:39 |
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9 Jul um 8:46:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:29 /km | 01:11:29 |
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5 Jul um 8:04:23
Сегодня бежали все, даже белки😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:14 /km | 01:50:34 |
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Столько много!
3 Jul um 7:14:43
С утра и уже жара. Бег по пересеченке с подьемами до 142м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.12 km | 05:22 /km | 01:32:06 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Jul um 7:06:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:13 /km | 01:18:22 |
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