4052
Neuling - 100 km
30 Jul 2024 um 20:16:45
Сегодня после длительного перерыва(повредил сильно ногу,наступать больно было),пробежался небольшое расстояние, восстановление стопы прошло хорошо, постепенно увеличу расстояние и темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 05:51 /km | 25:28 |
|
17 Jul 2024 um 22:07:38
Сегодня во время пробежки,нашел телефон, после когда пробежал, нашел хозяйку и передал потеряшку.Итог сегодняшнего дня +7 км в зачёт и возврат найденный телефон владельцу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:31 /km | 41:48 |
|
15 Jul 2024 um 20:43:39
После похода в баню,бегать стало почему -то тяжелее,но все же +7 км в зачёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:38 /km | 39:36 |
|
14 Jul 2024 um 21:56:28
Сегодня пробежал 6 км,а вчера был сбой в работе gps и результат вместо 7 км ,был 950 м. + 6 км в зачёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:29 /km | 33:19 |
|
10 Jul 2024 um 21:34:27
+10 км в зачёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:11 /km | 51:57 |
|
8 Jul 2024 um 20:50:30
Сегодня пробежка была тяжеловатой,но по итогу темп был хороший +7 км в копилку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 05:10 /km | 37:09 |
|
Отличный темп!
Можно ещё лучше,будем работать над этим)
7 Jul 2024 um 11:10:49
Неделю заканчиваю пробежкой в 8 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:43 /km | 45:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Jul 2024 um 21:27:00
Сегодня пробежка прошла отлично ,+7 км в зачёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:20 /km | 37:30 |
|
3 Jul 2024 um 21:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:14 /km | 42:03 |
|
2 Jul 2024 um 20:51:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:11 /km | 41:54 |
|
1 Jul 2024 um 21:40:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:27 /km | 44:00 |
|
