0462
Amateur - 200 km
24 Mai um 13:07:40
Длительная низкоинтенсивная тренировка на пульсе до 140 ❤️
Уровень выносливости 👆👆👆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 05:29 /km | 02:17:32 |
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Кузнецова Марина
Вот это скорость!!!
Чистяков Сергей
Марина, спасибо. Стараюсь 😉
23 Mai um 22:47:16
Вечерняя с любимой ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:41 /km | 48:24 |
|
23 Mai um 22:45:44
На пульсе до 155 ударов ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:50 /km | 01:12:47 |
|
21 Mai um 4:30:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.31 km | 05:08 /km | 01:28:56 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 Mai um 4:28:02
На низких оборотах по теплу 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:42 /km | 01:25:48 |
|
21 Mai um 4:26:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 07:07 /km | 34:31 |
|
16 Mai um 14:15:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 05:32 /km | 02:02:11 |
|
16 Mai um 14:14:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:40 /km | 01:10:20 |
|
12 Mai um 20:51:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:55 /km | 01:11:16 |
|
12 Mai um 20:52:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 07:14 /km | 11:55 |
|
12 Mai um 20:52:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:58 /km | 47:58 |
|
12 Mai um 20:50:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 07:35 /km | 31:01 |
|
12 Mai um 20:50:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:04 /km | 01:16:05 |
|
12 Mai um 20:49:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:18 /km | 37:57 |
|
12 Mai um 20:48:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:53 /km | 01:10:54 |
|
12 Mai um 20:47:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:35 /km | 30:29 |
|
8 Mai um 14:45:13
"оттошнил" 🤣🤣🤣 легко по самочувствию 👆
Бег по рельефу он такой, то вверх, то вниз вот и пульс с темпом разные 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 05:36 /km | 02:03:21 |
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Ничего себе ?🤩 22 км
Подготовка к марафону она такая 👆
8 Mai um 14:41:35
4 км разминка
7 км на пульсе до 175 ударов
3 км заминка легко 👆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 04:53 /km | 01:08:42 |
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Супер 🙌
Благодарю, работаю 🙏
5 Mai um 9:57:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 05:15 /km | 01:13:41 |
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5 Mai um 9:59:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:39 /km | 01:53:20 |
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5 Mai um 9:58:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.77 km | 07:27 /km | 20:39 |
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