31 Mai um 17:36:50
Закрытие месяца.
29 Mai um 10:48:45
Тык-дык, тык-дык, по лужам😁
Пульс шикарный !
Отслеживал, технику бега ставил
25 Mai um 5:25:32
Бег по пульсу, беголось комфортно🔥
24 Mai um 11:07:31
Лёгкий бег по пульсу, силовая, заминка💪
Очень хороший пульс )
Да, бегалось очень комфортно. Думаю с таким пульсом можно и на полумарафон заявится
Воооот ) дальше будет больше )
Было бы не плохо 👍
23 Mai um 17:48:45
Не думал не гожал, десяточку пробежал + заминка💪
Не думал он ,агааааа
Неожиданный прилив сил произошло😁
Неожиданный прилив сил произошло😁
22 Mai um 17:10:02
Кайф☺️
Можешь)
Сегодня, желательно бы повторить😏
А нельзя ,ахахах (зловещий смех )
На июнь забьемся без ограничений?)
Почему🤔
А ,блин ,сори, можно же , сегодня 23 же число
Да я думала это сегодняшняя пробежка
Главное на волейбол время нет после работы ,а бегать пожалуйста)))
Ахах, настроение подняла🤝
Обращайтесь)
Я не на долго, не готовился к волейболу, что-то запамятовал😁
Давай тогда 10 км ) чтобы не забывал )
Ну посмотрим
21 Mai um 7:20:50
Всё по плану💪
18 Mai um 5:32:55
Разминочный бег по пульсу, +столовые на турниках.
Силовые на турниках😁
17 Mai um 5:01:30
Темп, немного получше.
16 Mai um 4:56:46
Улучшею технику, ноги немного побаливают.
15 Mai um 17:02:06
Пойдёт 😁
13 Mai um 10:07:58
Меняю технику бега.
12 Mai um 12:50:53
Бегалось тяжеловато.
10 Mai um 4:45:49
Бег после ночной смены, погода прекрасная, настроение тоже.
8 Mai um 4:53:12
Утро чудесное, подготовка к соревнованиям 💪
6 Mai um 17:04:54
Не отстоем, после трудового дня тяжеловато.
Молодец ! Хочу такой же темп ( пока только 6.30 тяну
Спасибо, я думаю у тебя всё получится
3 Mai um 11:58:00
Погода позволила выбраться на стадион, бегалось легко + заминка, выносливость порадовала, ноги несли меня в даль☺️
Хм,хм...молодец !
Хорошая мотивация😁, борьба похоже будет жёсткая.