0159
Amateur - 200 km
29 Apr 2024 um 14:26:35
Закрыл Московский полумарафон 2024г. по жаре 🏃♂️ и мои спортсмены пробежали Детский забег в Лужниках🫶🏻
С GPS как всегда все плохо, приложил результат с чипа🤙🏻
С GPS как всегда все плохо, приложил результат с чипа🤙🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:33 /km | 01:57:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Apr 2024 um 16:27:58
Готовлюсь к Московскому полумарафону, улучшить личные результаты 🤙🏻🏃♂️🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:21 /km | 01:09:55 |
|
24 Apr 2024 um 22:20:05
🏃♂️🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 06:24 /km | 01:30:19 |
|
23 Apr 2024 um 22:21:23
Продолжаем бегать с сыном перед сном и готовиться к «Детскому забегу» 28.04.24🏃♂️🤙🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 07:32 /km | 46:14 |
|
22 Apr 2024 um 21:20:44
В рамках подготовки к Детскому забегу в Лужниках 28.04.24г. Провел вечернюю тренировку с детьми 🏃♂️🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:47 /km | 40:08 |
|
21 Apr 2024 um 11:44:49
20-й этап #марафонудома в Балашихе🏃♂️
Темп 5:30🤙🏻
Первая петля 20км: закрыл за 1ч.52м.15с.
Лучшее время в моей беговой практике🥳
Спасибо всей группе и другу Александру за потдержку и хорошую компанию на всей дистанции. Вторую петлю 22км в этом году я не осилил 🤷🏼♂️
Будем тренироваться «Балашиха бежит»🫶🏻
Темп 5:30🤙🏻
Первая петля 20км: закрыл за 1ч.52м.15с.
Лучшее время в моей беговой практике🥳
Спасибо всей группе и другу Александру за потдержку и хорошую компанию на всей дистанции. Вторую петлю 22км в этом году я не осилил 🤷🏼♂️
Будем тренироваться «Балашиха бежит»🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.61 km | 05:26 /km | 01:52:15 |
|
17 Apr 2024 um 21:11:34
Всем Доброго вечерочkа!
Тренировkа с друзьями заkончилась личным реkордом, вышел из 2ч на 21kм 🥳🏃♂️🤙🏻🫶🏻
Тренировkа с друзьями заkончилась личным реkордом, вышел из 2ч на 21kм 🥳🏃♂️🤙🏻🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 05:34 /km | 01:57:12 |
|
11 Apr 2024 um 23:22:15
Продышался перед сном в рамках подготовки к Московскому полумарафону 21км.🏃♂️🤙🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 05:56 /km | 02:10:49 |
|
7 Apr 2024 um 11:53:40
Забег «Апрель»5км🏃♂️
Я это сделал, вышел из 25 мин не смотря на толпы людей которых пришлось обгонять по газонам юхууууу…
Я это сделал, вышел из 25 мин не смотря на толпы людей которых пришлось обгонять по газонам юхууууу…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:53 /km | 24:29 |
|
5 Apr 2024 um 22:02:24
Сегодня получил стартовый пакет на забег «Апрель» 5км и решил после работы опробовать новые Кроссовки 361🏃♂️
Результатом доволен!🥳
Результатом доволен!🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:02 /km | 25:17 |
|
4 Apr 2024 um 23:11:57
🏃♂️🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:39 /km | 01:40:12 |
|
2 Apr 2024 um 22:32:30
Вечерняя тренировка на пульсе до 150bpm
Балашиха бежит 🏃♂️🤙🏻
Балашиха бежит 🏃♂️🤙🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.04 km | 06:52 /km | 02:38:24 |
|
1 Apr 2024 um 22:46:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:18 /km | 01:34:42 |
|
1 Apr 2024 um 11:17:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:27 /km | 01:22:00 |
|
