0401
Ersten Mal - 50 km
31 Jan 2024 um 11:59:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:17 /km | 36:42 |
|
30 Jan 2024 um 2:20:14
После трех месяцев перерыва каждая новая тренировка начинается с нуля, в первые смог за месяц пробежать 50км. Много лет назад такое расстояние пробегал за одну тренировку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 07:26 /km | 01:22:16 |
|
Всему свое время :)
Вы правы, Евгения, всему своё время! Вам легких ног. И здоровья, это главное!
Спасибо, Николай! Взаимно 💫 ... еще я желаю легких легких и легких сердец всегда ♡
Спасибо большое! 😊
16 Jan 2024 um 22:50:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:38 /km | 01:17:07 |
|
Николай, браво! Рада видеть Вас!
Людмила, я тоже очень рад вас снова увидеть! Потихоньку начинаем! Всё будет хорошо!
10 Jan 2024 um 9:18:40
После трёх месяцев перерыва немного тяжеловато. Болел долго поэтому пока на низкой скорости.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 07:32 /km | 01:17:40 |
|
Николай, рада Вас видеть! Восстанавливайтесь! Здоровья и оптимизма Вам!
Людмила я тоже очень рад вас видеть! Вы тоже берегите себя! Лёгких Вам ног и крепкого здоровья! С Новым годом и Рождеством!
4 Jan 2024 um 22:30:18
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 07:58 /km | 01:13:00 |
|
1 Jan 2024 um 21:59:20
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 08:00 /km | 56:43 |
|
