<< Zurück zum gesamten Ranking
Арефьев Андрей
1409
Neuling - 100 km
Арефьев Андрей , Ярославль
Jetzt abonnieren
🍁 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2023
Aktivitäten: 12
131.31 km из 100 км (131.31 %)
Gesamtzeit: 13ч 25м 32с
Арефьев Андрей
28 Nov 2023 um 9:50:03
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.01 km 05:53 /km 11:51
Арефьев Андрей
28 Nov 2023 um 9:50:28
Апокалипсис добрался и в Ярославль. Трейл по гололёду. Целевая: не упасть!)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.03 km 06:42 /km 01:14:01
Арефьев Андрей
24 Nov 2023 um 9:41:51
Утренний забег, в аэробной зоне.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.11 km 06:17 /km 01:09:52
Арефьев Андрей
22 Nov 2023 um 13:28:34
Утренний забег. Горочки)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.50 km 05:49 /km 01:07:02
Арефьев Андрей
20 Nov 2023 um 9:22:43
Похолодало, приходится шевелиться) Аэробная.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.03 km 05:53 /km 01:16:49
Арефьев Андрей
16 Nov 2023 um 9:41:49
Целевая:Темп 6 мин/км. при ЧСС до 135 уд/мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.36 km 06:00 /km 01:14:14
Арефьев Андрей
12 Nov 2023 um 9:18:32
Ступенчатая: 2 км - 1 пульс.зона, 2 км - 2 зона, 2 км-3 зона, 2 км-2 зона.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.10 km 06:04 /km 49:10
Арефьев Андрей
12 Nov 2023 um 9:18:56
Легкая, с ЧСС до 130 уд/мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.55 km 06:09 /km 01:23:23
Арефьев Андрей
8 Nov 2023 um 22:57:43
Утренний забег, легкий, с ЧСС до 130 уд/мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.07 km 06:10 /km 01:20:43
Арефьев Андрей
5 Nov 2023 um 22:02:49
Лёгкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.37 km 06:18 /km 01:05:24
Арефьев Андрей
4 Nov 2023 um 9:35:53
Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.06 km 06:10 /km 01:33:01
Арефьев Андрей
2 Nov 2023 um 13:22:13
Аэробная.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.12 km 05:55 /km 01:00:02
<< Zurück zum gesamten Ranking