2073
Neuling - 100 km
25 Sep 2023 um 18:27:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:10 /km | 01:14:04 |
|
23 Sep 2023 um 21:08:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:22 /km | 06:04 |
|
23 Sep 2023 um 21:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 04:58 /km | 34:37 |
|
23 Sep 2023 um 19:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 04:52 /km | 37:09 |
|
21 Sep 2023 um 15:48:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 08:14 /km | 09:49 |
|
21 Sep 2023 um 15:50:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 05:08 /km | 01:02:36 |
|
18 Sep 2023 um 19:46:16
Разминачная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:38 /km | 08:49 |
|
18 Sep 2023 um 19:48:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 05:35 /km | 55:02 |
|
13 Sep 2023 um 15:15:38
Никак не могу восстановиться после полумарафона…🫠🫠🫠
Ноги болят(
Ноги болят(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 05:47 /km | 19:56 |
|
Рекомендую отдохнуть, делать растяжку и разминку, начинать пробежки медленным темпом. После длинных дистанций нужно время для восстановления, тем более, если не привыкли к ним.
Спасибо)
9 Sep 2023 um 9:46:49
Половинка🤌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:15 /km | 02:17:42 |
|
Нифига ты дрозда дала, Маша!)))
Ахахах😂😂😂
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 Sep 2023 um 14:08:45
Разминочная перед тем как бежать половинку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 05:28 /km | 19:47 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Большое спасибо))))
4 Sep 2023 um 17:20:06
Очень. Тяжёлые. Ноги🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:47 /km | 41:05 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу🏃♂️ Дмитрия в спортголосовании😊 За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 Sep 2023 um 18:19:21
Стараюсь бегать чуточку быстрее обычного🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:19 /km | 59:34 |
|
1 Sep 2023 um 16:37:55
Начало положено)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:46 /km | 41:00 |
|
