2474
Ersten Mal - 50 km
27 Aug 2023 um 22:13:17
Цель достигнута 🎯 Выводы:
Я полюбила БЕГ!
Теперь вечером выхожу на легкую пробежку, раньше 1 км был для меня адом!:( Сейчас 1 км на Ленке, теперь не стыдно выходить на общественные пробеги👍
Спасибо за этот марафон, не зря я наткнулась на рекламу в интернете❤️
Всем добра!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:09 /km | 20:28 |
|
26 Aug 2023 um 21:48:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 06:13 /km | 15:26 |
|
Физкульт-привет "соседям" !
25 Aug 2023 um 22:06:03
После силовой;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 07:05 /km | 18:25 |
|
24 Aug 2023 um 21:56:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:51 /km | 35:59 |
|
23 Aug 2023 um 0:00:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:15 /km | 20:46 |
|
22 Aug 2023 um 0:45:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:07 /km | 19:51 |
|
20 Aug 2023 um 22:33:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:11 /km | 18:58 |
|
18 Aug 2023 um 22:03:31
Сел телефон:(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 06:09 /km | 11:31 |
|
15 Aug 2023 um 21:56:23
Хорошечно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 06:02 /km | 25:10 |
|
14 Aug 2023 um 22:58:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:16 /km | 20:49 |
|
13 Aug 2023 um 23:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:08 /km | 18:56 |
|
12 Aug 2023 um 21:51:12
С днем физкультурника!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 06:09 /km | 19:29 |
|
12 Aug 2023 um 9:09:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.69 km | 06:06 /km | 16:25 |
|
10 Aug 2023 um 22:17:15
Ураааа! 5 км. Для меня это очень круто😋
Дальше-больше!
ВСЕМ ДОБРА🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:02 /km | 30:15 |
|
8 Aug 2023 um 21:56:34
Вечерняя пробежка в ливень 🌧️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:03 /km | 12:10 |
|
7 Aug 2023 um 22:14:45
Трешечка есть❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:10 /km | 19:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Aug 2023 um 22:03:38
Поселку Борисово (Чагодощенский район) сегодня 100лет!!! Вечерний ПРАЗДНИЧНЫЙ ЗАБЕГ)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 06:04 /km | 14:20 |
|
4 Aug 2023 um 21:57:46
Вечерняя пробежка🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 05:58 /km | 13:31 |
|
3 Aug 2023 um 21:41:32
Ура!Мои первые 2 км. Для меня это большое достижение, бег бег…Как слышу или думаю, сразу дыхание сбивается)Не ровно дышу, получается 😹
Сегодня было легче, перед сном самое то)
Эх, еще как же хорошо в селе родном… Бежишь, дышишь свежим воздухом, ежики бегают, лягушки прыгают)
А после ммммммммм….. ДУШ ПОКУШАЦ И СПАТЬ!!! Кайф 🥰
Всем добра❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 05:53 /km | 13:01 |
|
Пробуйте спокойный темп чуть быстрее хотьбы в большинстве тренировок, так вы тоже прокачаете выносливость и не будете резко расходовать свой ресурс
1 Aug 2023 um 12:44:41
Маленькими шагами, к большим целям.
Сегодня прошла моя первая пробежка 🏃♀️
Я занимаюсь пацэрлифтингом и слово БЕГ для меня как страшный сон. Но пришло время перемен.Наткнулась в вк на рекламу с марафоном, кликнула, учавсвую.В голове только «БОЖЕ ВО ЧТО Я ВПИСАЛАСЬ», ну что делать надо бежать!Докажу сама СЕБЕ, что я могу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 05:37 /km | 10:32 |
|
Жанна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝