30 Jul um 14:48:44
Очень жарко сегодня, 30С. Для нашего Калининграда-это жуткая духота. 1,5 км. прошла пешком, по жаре 10 км не смогла одолеть. Ну, что ж и такой опыт - тоже опыт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:58 /km | 01:11:41 |
|
25 Jul um 18:02:57
Давно не бегала дистанцию такой длительности. Последний раз в феврале были тренировочные 18 км. Я довольна, что после отката удалось перейти на прежний километраж. Но время чуть улучшено.. Динамика есть лилипутскими шажками, но есть всё же.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.24 km | 06:42 /km | 02:02:16 |
|
23 Jul um 8:55:10
Наконец-то, удалось выбраться на пробежку. Загруженность и усталость от рабочей рутины не давали сосредоточиться и собраться на любимую тренировку. Приятное душевное состояние и покой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:52 /km | 59:55 |
|
11 Jul um 14:10:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.13 km | 06:23 /km | 01:43:02 |
|
1 Jul um 11:20:21
Пробежка под дождичком взбодрила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 06:04 /km | 01:08:25 |
|
