0900
Поток Жары - 200 km
1 Jul um 9:11:01
Утро начинается не с кофе.
Сложная сегодня тренировка по плану.
Разминка, СБУ + ускорения, интервалы 3 раза по 3 км между тними 3 минуты медленно, заминка
Сложная сегодня тренировка по плану.
Разминка, СБУ + ускорения, интервалы 3 раза по 3 км между тними 3 минуты медленно, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.27 km | 05:27 /km | 01:23:18 |
|
Соловьёв Виктор
Серьёзно так стартанул!
Рахматуллин Раиль
Огонь!