Кириенко Алексей beim Lauf 🚴‍♂️Месячный Велозаезд - Июнь 2026 | WorldRunOnline.com

29 Jun um 23:38:54

Тренировка перед предстоящим бреветом.😌

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
155.00 км	29.99 км/ч	05:10:15

24 Menschen unterstützt

27 Jun um 20:15:16

Проводил ребят на бревет 400км.👋😌

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
160.00 км	22.57 км/ч	07:05:21

21 Menschen unterstützt

У вас прохладненько? 👍У нас сегодня 33, сижу дома 😁

+10 и дощь 😉

Наталья, да, было холодно и дождливо.🥶🌧️ Но! Ребята справились и проехали в таких условиях свои 400км.💪 Кстати, комментарии только сегодня появились, несколько дней не отображались.

Да, я видела, некорректно работал сайт.

26 Jun um 19:30:24

🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
100.00 км	28.4 км/ч	03:31:21

20 Menschen unterstützt

26 Jun um 10:10:52

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
20.00 км	24.98 км/ч	48:03

17 Menschen unterstützt

24 Jun um 18:12:10

Пока заливало город дождём, я неспешно поменял обмотку руля. Заняло у меня это дело 2 с половиной часа, т.к. данную процедуру делал впервые и много нюансов нужно было отработать, прежде чем прилично намотать её. Получилось на четвёрочку, есть небольшие косяки. За 70км держания руля разными хватами ничего не отвалилось и не размоталось, сам материал шелковистый и мягкий.😜

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
71.00 км	28.55 км/ч	02:29:09

19 Menschen unterstützt

21 Jun um 18:45:17

Пелотон с легионерами.🚴🚴🏻‍♂️🚴🚴🏻‍♂️

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
166.00 км	30.56 км/ч	05:25:55

26 Menschen unterstützt

20 Jun um 17:00:27

Водные процедуры 🌧️🚴😜

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
80.00 км	30.17 км/ч	02:39:12

19 Menschen unterstützt

19 Jun um 19:26:27

50км дубль 2 🎬 🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
50.00 км	29.95 км/ч	01:40:06

21 Menschen unterstützt

19 Jun um 12:20:35

Восстановительная.😌♻️

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
20.00 км	22.9 км/ч	52:25

17 Menschen unterstützt

19 Jun um 12:17:54

Катнул.. просто катнул🙌😊

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
50.00 км	28.58 км/ч	01:44:55

16 Menschen unterstützt

18 Jun um 19:37:56

Недосотка😑

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
99.00 км	28.15 км/ч	03:30:59

21 Menschen unterstützt

17 Jun um 21:07:06

Запрессовал новую каретку. Второй раз уже значительно легче, быстрее и без ошибок.⚒️

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
10.00 км	26.24 км/ч	22:51

16 Menschen unterstützt

17 Jun um 21:04:14

Вчера пришла медаль за откатанный май в честь дня победы🎖️

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
112.00 км	28.08 км/ч	03:59:17

20 Menschen unterstützt

16 Jun um 10:13:37

Ветер был против моего присутствия на трассе💨🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
43.50 км	26.93 км/ч	01:36:55

18 Menschen unterstützt

15 Jun um 21:07:54

Успел приехать домой за пять минут до проливного дождя.😮‍💨

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
100.00 км	30.2 км/ч	03:18:39

19 Menschen unterstützt

Мастрюков Никита "Нэт"

Я тоже)

👍

13 Jun um 23:25:18

Ну и с бревета домой! Восполнять потери жидкости.😬🥵

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
3.50 км	21.89 км/ч	09:36

20 Menschen unterstützt

13 Jun um 23:23:41

Собственно - сам бревет на 300км. Прошёл хорошо, жалоб нет, всё понравилось, хоть и ехал в одного.😌 Фоткы нет сил обрабатывать, выкладываю как есть.🥸

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
316.50 км	28.76 км/ч	11:00:02

25 Menschen unterstützt

Ого, круто 🔥🔥🔥 Мощно! Я даже не представляю как это возможно 😱😱😱

Молодец, Алексей! Браво 🚴🚴🚴🔥🔥🔥

Марина, спасибо огромнейшее🙏😊 Как минимум, это было не просто, но реально. Убедился на личном опыте.😌

Мы только 100 катали максимум, поэтому 300 вообще не представляю. Мы катали по полям, по лесам. 300 наверно по асфальту? Даже по асфальту не могу представить. Восхищаюсь такими Монстрами 🔥🔥🔥

Ивашкин Олег

КрасавчиК!!! Общее время сколько?

Олег, спасибо!✊😁 Общее 13:07.

Монстр.Следующая-400,самая сложная из СР минимума.

Сань, мне сразу стало спокойнее…😟😄 Главное чтобы погода подыграла. Без ветра и дождя, ну и не сильно жарко.🙌

Пробег/скорость класс👍

Никит, спасибо🙏😊 Я ожидал, что скорость упадёт до 25, но нет, сохранить её реально.😌

Мощь🫵

13 Jun um 23:19:41

На бревет! Встретил случайного попутчика Влада. С ним раскатали 30км на двоих. Он поехал в одну сторону, я в другую. Сначала сидел у него на колесе, чтобы сэкономить силы, а потом стало скучно и утонули в разговорах.😉😊

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
6.50 км	21.1 км/ч	18:30

16 Menschen unterstützt

Кордюков Олег

Главное, что после не забыл всплыть!)) 😉

😁

12 Jun um 10:41:04

☀️🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
25.00 км	24.3 км/ч	01:01:46

18 Menschen unterstützt

11 Jun um 21:37:07

На носу бревет, а каретка предательски начала издавать щелчки.😬 Напихал в неё смазки, думал поможет, но увы… ладно, как нибудь переживём щелчки. Главное, чтобы не заклинило в середине дистанции. Ещё заменил тормозные колодки. Подготовил питание, кот проверил, говорит, что всё хорошо и вкусненько, но чёт много, желать едешь или мучатся.😼 Упаковал всё необходимое на вел. Морально готов, 13-го выезд.😌

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
5.00 км	23.15 км/ч	12:57

22 Menschen unterstützt

Удачи!

Спасибо🙏

У меня тоже хрустела каретка предательски ,потом шум пошел и люфт ,заменил ,теперь норм😊

Никит, у меня щёлкает - это значит ещё долго можно катать, до первых хрустов. Все 300 щелкала и норм🙌😁 Возможно это не сами подшипники, а стакан каретки.🤔

11 Jun um 21:29:29

Ветер разгулялся💨🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
100.00 км	29.56 км/ч	03:23:06

19 Menschen unterstützt

10 Jun um 19:45:36

Докаточная.😜

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
41.00 км	28.19 км/ч	01:27:18

17 Menschen unterstützt

10 Jun um 19:42:36

Давно не было ветра. 💨🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
40.00 км	30.02 км/ч	01:19:59

16 Menschen unterstützt

9 Jun um 22:42:29

Сегодня пришли покрышки Schwalbe Pro One 38mm. Редкий размер слика, который более гармонично будет смотреться на гравийнике. Долго говорил о такой перемене покрышек с ИИ, смотрел различные форумы и видео, и последней точкой в этом вопросе стал канал на ютубе GCN, на котором ведущие доказали нормальность такой перемены. Так вот! Поставил, залил герметик и вылетел на трассу на тест-драйв. Ну и скажу вам ребята, что слики решают. Разгон мгновенный, в горки заходить легче, скорость дикая, на стыках и плохом асфальте идут мягко. Блин, ну круто! Круто! Таким образом, мечта о шоссейнике пока откладывается в дальний ящик.😌

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
25.00 км	34.02 км/ч	44:07

20 Menschen unterstützt

Тебе т шосс не нужен ,на грэвеле круто ездишь!)

Никит, вот и я об этом.😊 Покрышки решают😉

Ноги больше решают 😁

Это ты к 13 июня готовишься?

Никит, и это тоже))

Саня, в точку.🎯 Ну и к 27 июня тоже, и.. к 4 июля тоже, вероятней всего)))

9 Jun um 13:52:35

Пасмурный, но маловетреный денёк, что хорошо повлияло на среднюю скорость.☁️🚴 На фото мой скромный допинг, помогающий выжить на велосипеде и не отвалится из соревнований.💊😋 Утром пью D3, витамин С и Цинк - для поддержания иммунитета. Два раза в день Артелар и один раз вмазываю Хондроитин - чтобы коленные суставы не отошли в мир иной раньше времени. Магний 2-3 таблетки в день - нервная система. Black Kick - энергетик перед тренировкой (не всегда пью). Дальше всё во время поездок. BCAA чтоб не терять мышцы. Для поддержания водного баланса принимаю электролиты и изотоники. Сейчас ещё купил Мальтодекстрин - это углеводы. Вот такие дела.😉

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
135.00 км	30.1 км/ч	04:29:11

18 Menschen unterstützt

😱

Смирнов Всеволод

Всё такое вкусное! 😍

Сань, теперь я официально «химик-баночник».😜😄

Всеволод, вечерком, с чайком, прям самое то!😋

хорошо хоть не Уолтер Уайт

В таком случае, мне было бы ездить куда веселее🤪

Ого, я только Аскорутин пью

Алексей, Нэно я и не гоняю как ты, в более щедящнм режиме

По дороге, если больше трёх часов, сухофрукты или детские пюрешки ем. А так когда на работу гоняю, то и без воды в принципе обхожусь. Пью уже на месте

У меня сейчас сотка тоже проходится с двумя флягами воды, в одной бцашки развожу, одна мюсли и пару мармеладок Пчёлка. Как-то со временем организм адаптируется, желудок перестраивается под нагрузки и не так уж сильно хочется есть. Раньше на сотку брал чуть ли не палку колбасы, кучу шоколадок, шаурму, три литра воды и т.д.😄

А вот об аскорутине не слышал.🧐

Витамины С и P (для сердечно-сосудистой системы)

✍️

8 Jun um 10:30:09

Предработняя🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
20.00 км	26.24 км/ч	45:42

12 Menschen unterstützt

7 Jun um 16:33:56

Сегодня катнул до деревни Керки.🏡🚴 Там заправился прохладительной водой из колодца и отправился в обратный путь.💧В городе, на перекрёстке, увидел, потерянную в пространстве и времени, птицу. Подошёл, взял её, и убрал в тенёк. Можно сказать, увеличил её шансы на выживание.🐦

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
151.00 км	28.22 км/ч	05:21:11

24 Menschen unterstützt

🔥🔥🔥🔥

Наталья, 🙏🙏🙏😊

Кордюков Олег

Молодец, если не ты. То кто?

То один из водителей переедет её, без чувства сожаления.😬

Маренков Алексей

Мощно!

Алексей, спасибо🙏😊

6 Jun um 19:02:10

Чёт увлёкся.😄 Хотел 40 км проехать, а потом всё закрутилось завертелось и получилось, что получилось.😜

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
90.00 км	28.33 км/ч	03:10:39

18 Menschen unterstützt

Супер!!! Баба Люба сегодня исчезла из турнирной таблицы. Я конечно писала 2 обращения в поддержку, но ответа так и не получила.

А я и смотрю, что она была ещё сегодня днём выше меня, а после тренировки, вечером, она уже скатилась в низы. Значит.. можно это ваша заслуга, поставили Любу на место.😁👍 Как она опять обманывала?

Я указывала на то, что не может у одного пользователя быть две версии одного и того же приложения. Сразу видно, что это тренировка другого человека.

Вообще не понятно для чего это делать, чтобы быть первой? Это болезнь у человека. За май месяц у неё в среднем 120 км в день ,без выходных. Так человек будет тренироваться,только перед большими стартами или перед полётом в космос 😁ны

Класс! Может она уже остепенится, после такого разоблачения.

Да нет конечно, так и будет всё продолжаться. Это несколько лет такая ситуация.

Скорей всего у неё «синдром отличника» с навязчивой манией обманывать окружающих. Странная женщина. Если бы реально она выдавала такие результаты, то она бы была в полном опустошении. Чтобы мне вкатывать, как в апреле, 2400км за месяц, чистых уличных километров, то мне понадобилась целая аптечка препаратов, чтобы поддерживать физическую и психическую активность. Потом как-нибудь выложу фотку, что я принимаю. Бывают такие упадки, что хочется выставить вел на авито и покончить со всем. Одной мотивацией не продержишься. Плюс, если она такой выдающийся спортсмен, то почему она занимается в каком-то не профессиональном приложение. Всё очень странно и подозрительно с её личностью. Ей сюда нужно регистрироваться в WR строго со справкой от психотерапевта.😜😄

Согласна на 💯😁👍👍👍. У неё в Воронеже не ветра не бывает, ни дождя видимо 😁. Просто Робот-Люба!

Горбунов Вячеслав

👍

Блин,Лёха,а я думал ты просто на колесах...🤔😉

6 Jun um 9:20:51

🧽

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
5.00 км	20.38 км/ч	14:44

11 Menschen unterstützt

5 Jun um 20:53:25

🦀

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
10.00 км	22.79 км/ч	26:21

19 Menschen unterstützt

5 Jun um 14:51:36

🚴

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
105.00 км	29.02 км/ч	03:37:08

20 Menschen unterstützt

4 Jun um 20:19:55

Утро началось не с кофе, а с велосуеты. Проснувшись сегодня, обнаружил, что передняя покрышка спустилась в ноль. Лежит на полу придавленная ободом. Быстро разбортировал её, предварительно пометив зубочисткой место прокола и отправил её в шиномонтаж на лечение. Специалист сказал, что это займёт 10 минут. Отлично. Я, тем временем, отправился в магазин за герметиком. Купил Гермес Индиго на пробу. Ребята с бревета рекомендовали именно его. Скажу вот что.. Maxxis reavel hypr-x показала себя очень слабой к проколам, за три месяца три прокола. У меня обычно, прокол в год, а тут вот так. Может просто стечение обстоятельств. Ну ладно. Заклеенную покрышку поставил обратно на обод, залил герметик, протестил на 50-ти км - всё пока хорошо.😊

Distanz	Geschwindigkeit	Zeit	Quelle
Fahrradtour
55.00 км	29.56 км/ч	01:51:35

21 Menschen unterstützt

Мальцев Александр

Такое маленькое отверстие герметик легко должен заклеить

Он весь высох за два месяца. Видимо налил меньше, чем требуется. Может 60мл на 700х45с. Нужно было просто долить ещё, а я чёт упустил или просто забил на этот момент)))