0699
От океана до океана - 42.2 km
5 Nov 2025 um 10:20:49
Типа темповой. По плану темп 9:30, но получилось получше.
Однако из 9 не выбегаю.
Следующая длительная уже в субботу в Москве.
Однако из 9 не выбегаю.
Следующая длительная уже в субботу в Москве.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:04 /km | 27:14 |
|
2 Nov 2025 um 14:19:10
4 круга, 5 км.
GPS как обычно.
Погода прояснилось.
Больше ничего не прояснилось.
Легко бежалось только последний круг.
GPS как обычно.
Погода прояснилось.
Больше ничего не прояснилось.
Легко бежалось только последний круг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:21 /km | 46:48 |
|
30 Okt 2025 um 9:49:25
1км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:22 /km | 08:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Okt 2025 um 9:04:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 09:13 /km | 32:16 |
|
28 Okt 2025 um 11:12:28
Примерно 1,75.
Все так же. Сыро и нкприглядно.
Все так же. Сыро и нкприглядно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.75 km | 09:12 /km | 16:07 |
|
27 Okt 2025 um 10:02:08
Любимый Гагарина.
GPS как всегда. По факту 3 км. Безлюдно, серо.. Построили вторую!!! собачью площадку. Ни на одной из них ни одной собаки нет.
Но бегается тут хорошо.
GPS как всегда. По факту 3 км. Безлюдно, серо.. Построили вторую!!! собачью площадку. Ни на одной из них ни одной собаки нет.
Но бегается тут хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:23 /km | 28:11 |
|
25 Okt 2025 um 20:38:30
Снова парк ЦПКиО.
И снова то же самое. Тяжело бежать. При большом пульсе и больших усилиях еле еле из 10 выбегаю. Прям чуть задумаюсь или песню мысленно пою - сразу темп низкий. Приходится бежать быстрее. Теряю дыхание, ноги закисают, не бегут.
А в нашем парке наоборот. Задумаешься, глянешь - о, а время - то какое хорошее! И стимул ускориться. И пульс небольшой, и ноги в порядке...
И снова то же самое. Тяжело бежать. При большом пульсе и больших усилиях еле еле из 10 выбегаю. Прям чуть задумаюсь или песню мысленно пою - сразу темп низкий. Приходится бежать быстрее. Теряю дыхание, ноги закисают, не бегут.
А в нашем парке наоборот. Задумаешься, глянешь - о, а время - то какое хорошее! И стимул ускориться. И пульс небольшой, и ноги в порядке...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 09:45 /km | 42:08 |
|
24 Okt 2025 um 14:28:17
Под дождём и ветром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:21 /km | 08:21 |
|
22 Okt 2025 um 9:55:06
Сыро, грязно. Но главное, опять нет gps.
Парк пустынный. Изредка проходят собачники и бабули. Спортсмены ушли в более подходящие места.
Парк грустен, но все ещё красив своей прощальной красотой.
Парк пустынный. Изредка проходят собачники и бабули. Спортсмены ушли в более подходящие места.
Парк грустен, но все ещё красив своей прощальной красотой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:27 /km | 28:23 |
|
21 Okt 2025 um 10:30:50
Как птичка пролетела! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 09:09 /km | 11:54 |
|
19 Okt 2025 um 9:44:13
Тяжело как-то бегается. Одним кругом ограничилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:55 /km | 12:24 |
|
18 Okt 2025 um 9:49:35
Третий раз (пошёл он за ёлкой) (алмаз)... на Парковом.
И опять 1 круг.
Зато с Петровским!!! ))
И опять 1 круг.
Зато с Петровским!!! ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 09:38 /km | 23:25 |
|
17 Okt 2025 um 10:22:17
Без дочки бегать это совсем не то, что с дочкой. 🙁
Но дорожку почистили.
Но дорожку почистили.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:58 /km | 12:28 |
|
16 Okt 2025 um 10:30:27
Мы вчера вечером тут подметали, чтобы не скользить по опавшим листьям.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 09:01 /km | 23:18 |
|
16 Okt 2025 um 10:27:27
Бежали вместе с дочкой!)
Мой рекорд. Темп 8,22!)
Мой рекорд. Темп 8,22!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:20 /km | 08:26 |
|
14 Okt 2025 um 15:35:34
Выехала на стадион Локомотив.
Ни листьев ни бордюров, ни бабуле, ни собачек. Очень скучно бежать по стадиону, однако эффективно.
Я выбежала из 9 минут, наконец-то.
Правда только 1 км.
И потом ещё и спина заболела от некомфортного бега.
Но вообще вариант, конечно. И gps работает... И не особо далеко.
Ни листьев ни бордюров, ни бабуле, ни собачек. Очень скучно бежать по стадиону, однако эффективно.
Я выбежала из 9 минут, наконец-то.
Правда только 1 км.
И потом ещё и спина заболела от некомфортного бега.
Но вообще вариант, конечно. И gps работает... И не особо далеко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:52 /km | 08:58 |
|
13 Okt 2025 um 10:20:25
Три кружочка - 3,75км.
Дождь. Холодно. +5°С.
GPS нарисовал мне звёздочку за мой бег. Бежала в удовольствие. Могла бы и 4 пробежать без проблем.
Дождь. Холодно. +5°С.
GPS нарисовал мне звёздочку за мой бег. Бежала в удовольствие. Могла бы и 4 пробежать без проблем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 09:50 /km | 36:56 |
|
12 Okt 2025 um 10:20:33
Пара кружочков после дождя. Всё дорожки засыпаны листьями. 🍁🍁🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:49 /km | 24:33 |
|
10 Okt 2025 um 9:44:37
Дождик.
Я потихоньку улучшаю свой темп.
Но, к сожалению, с таким темпом вывожу только один круг по парку.
Вот дойду до 9 и начну работать над расстоянием))
Я потихоньку улучшаю свой темп.
Но, к сожалению, с таким темпом вывожу только один круг по парку.
Вот дойду до 9 и начну работать над расстоянием))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:20 /km | 11:41 |
|
9 Okt 2025 um 10:21:37
Отличный денечек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:24 /km | 11:45 |
|
7 Okt 2025 um 10:50:08
1 круг. 1,25 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:30 /km | 11:53 |
|
7 Okt 2025 um 10:48:11
2,5 км. Два круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:30 /km | 23:47 |
|
6 Okt 2025 um 13:53:12
На этот раз был gps.
Правда он был тормознутый и не сразу меня увидел, поэтому и 1,22 насчитал.
Шёл дождь, голова болела и спина тоже, поэтому только 1 круг осилила.
Зато в ДК репетировали какой то концерт, открыли окна на втором этаже и по парку звучала красивая музыка. Обрывками, правда, но неважно. Очень душевно! 👍
Правда он был тормознутый и не сразу меня увидел, поэтому и 1,22 насчитал.
Шёл дождь, голова болела и спина тоже, поэтому только 1 круг осилила.
Зато в ДК репетировали какой то концерт, открыли окна на втором этаже и по парку звучала красивая музыка. Обрывками, правда, но неважно. Очень душевно! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 09:43 /km | 11:52 |
|
5 Okt 2025 um 7:58:16
2 круга по парку. 2,5 км.
Сфоткала по дороге осень. Правда, сейчас в парке очень красиво.
Бегаю я медленно. С трудом выбегаю из 10 мин/км. А тут бегу, круг заканчивается, а телефон не включается, чтобы пробежку закончить. Пишут, что палец убрала слишком быстро. Наконец включается, но там фотограффирование. Переключаю, но не переключается. Короче, еле успела.
А gps как всегда. На этот раз звездочка!))
Сфоткала по дороге осень. Правда, сейчас в парке очень красиво.
Бегаю я медленно. С трудом выбегаю из 10 мин/км. А тут бегу, круг заканчивается, а телефон не включается, чтобы пробежку закончить. Пишут, что палец убрала слишком быстро. Наконец включается, но там фотограффирование. Переключаю, но не переключается. Короче, еле успела.
А gps как всегда. На этот раз звездочка!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:52 /km | 24:41 |
|
3 Okt 2025 um 9:29:49
1,25. 1 круг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:47 /km | 12:14 |
|
2 Okt 2025 um 9:50:51
Два круга по парку. 2,5 км.
Вчерашний результат почему-то не загрузили((
Вчерашний результат почему-то не загрузили((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:35 /km | 23:59 |
|
1 Okt 2025 um 23:07:17
Примерно 2,5 км.
GPS опять чудит.
GPS опять чудит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:58 /km | 24:55 |
|