30 Nov 2025 um 21:59:55
30 Nov 2025 um 15:32:53
30 Nov 2025 um 15:32:00
30 Nov 2025 um 15:31:03
29 Nov 2025 um 22:23:38
29 Nov 2025 um 22:22:48
29 Nov 2025 um 22:21:59
29 Nov 2025 um 22:21:12
28 Nov 2025 um 21:59:33
28 Nov 2025 um 21:58:36
28 Nov 2025 um 21:57:40
28 Nov 2025 um 21:56:52
27 Nov 2025 um 22:46:45
Я опять в Калуге. Ищу хорошее место для ускорений. Сегодня целый день в поиске. Рядом стадиона нет, парка тоже, придется вдоль дороги...
27 Nov 2025 um 22:44:15
27 Nov 2025 um 22:43:10
27 Nov 2025 um 22:42:21
27 Nov 2025 um 22:41:34
26 Nov 2025 um 14:27:31
26 Nov 2025 um 14:26:16
25 Nov 2025 um 21:25:22
25 Nov 2025 um 16:27:43
25 Nov 2025 um 16:25:35
25 Nov 2025 um 16:22:54
24 Nov 2025 um 15:57:20
23 Nov 2025 um 22:01:54
23 Nov 2025 um 18:43:49
22 Nov 2025 um 22:41:28
21 Nov 2025 um 22:04:07
21 Nov 2025 um 16:07:29
21 Nov 2025 um 9:57:44
Добрый день, вы в какой обуви бегаете? Поделитесь опытом)
В кроссовках для длительной ходьбы (Rieker)
Олю не догнать)
Бесспорно)!
20 Nov 2025 um 22:22:38
19 Nov 2025 um 21:20:59
19 Nov 2025 um 16:52:48
18 Nov 2025 um 21:58:11
18 Nov 2025 um 21:53:53
17 Nov 2025 um 22:04:36
17 Nov 2025 um 16:48:53
17 Nov 2025 um 16:07:24
15 Nov 2025 um 21:15:00
14 Nov 2025 um 20:33:35
14 Nov 2025 um 20:32:53
14 Nov 2025 um 20:31:42
14 Nov 2025 um 20:30:45
14 Nov 2025 um 20:13:09
14 Nov 2025 um 20:12:24
14 Nov 2025 um 20:11:32
14 Nov 2025 um 20:10:34
14 Nov 2025 um 20:09:10
14 Nov 2025 um 20:07:30
14 Nov 2025 um 20:06:29
14 Nov 2025 um 20:05:04
14 Nov 2025 um 19:40:35
14 Nov 2025 um 19:37:22
14 Nov 2025 um 19:36:10
14 Nov 2025 um 19:34:46
14 Nov 2025 um 19:33:41
14 Nov 2025 um 19:10:33
14 Nov 2025 um 19:09:37
14 Nov 2025 um 19:08:31
14 Nov 2025 um 19:07:24
14 Nov 2025 um 18:53:15
14 Nov 2025 um 18:52:12
14 Nov 2025 um 18:46:20
14 Nov 2025 um 18:45:22
14 Nov 2025 um 14:31:51
14 Nov 2025 um 14:25:20
Ого, проскочил темп 14.... я тут 10 пытался не прошло...
Там же до 15 проходит
Только смотря какой забег... Осенний Ультрамарафон до 10мин/км, "Народное единство", "Бежим вместе" до 15мин/км. Там в положении написано.
14 Nov 2025 um 14:24:05
14 Nov 2025 um 14:23:17
14 Nov 2025 um 13:45:52
14 Nov 2025 um 13:44:55
14 Nov 2025 um 13:43:39
14 Nov 2025 um 13:26:08
14 Nov 2025 um 13:25:12
14 Nov 2025 um 13:18:30
14 Nov 2025 um 13:17:35
13 Nov 2025 um 21:04:04
Круто!!! 🔥💪
С одной стороны +, когда ходишь по одному и тому же пути (по неизбежности... 😉)... Знаешь дорогу уже от и до! На спуске просто бежишь отдыхаешь, на подъёмчике шагаешь мелкими шагами, так легче. Даже сама от себя в шоке, когда смотрю результат. Сегодня вообще по дождю "шуровала" а
12 Nov 2025 um 17:40:06
12 Nov 2025 um 11:01:03
12 Nov 2025 um 10:58:46