0025
Первый Раз - 7 km
13 Sep 2025 um 7:12:25
🏃♀️🏃♂️🏃♀️🥰 доброе утро ☀️ как хорошо 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.74 km | 09:24 /km | 06:58 |
|
12 Sep 2025 um 12:15:22
🌸🌸🌸
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.81 km | 09:37 /km | 07:48 |
|
12 Sep 2025 um 11:31:08
Обед 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.78 km | 09:06 /km | 07:06 |
|
11 Sep 2025 um 12:04:37
Маленькими шагами приближаюсь к цели 🤓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.38 km | 10:00 /km | 03:48 |
|
10 Sep 2025 um 16:08:41
Ускоренная ходьба)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.82 km | 09:33 /km | 07:50 |
|
10 Sep 2025 um 12:05:14
+12° дождь ☔️ ветер 🙃 и моя обеденная прогулка под зонтом ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.60 km | 09:56 /km | 05:58 |
|
10 Sep 2025 um 12:00:49
Не сдаемся)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.79 km | 09:38 /km | 07:37 |
|
9 Sep 2025 um 12:21:22
Обеденные перерывы стали намного интереснее и интенсивнее 😅 ветер и небольшой дождик не помеха))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.79 km | 09:43 /km | 07:41 |
|
8 Sep 2025 um 17:54:14
Мой первый километр 🥰
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 09:19 /km | 10:27 |
|
Молодец! Есть стартовоя точка, начинаем ставить более продвинутые цели: 3км! Следите за состоянием общим, следите за пульсом, без фанатизма!
Спасибо ☺️ всё будет в свое время) осваиваем постепенно) спасибо за поддержку и рекомендации 🫶🏻
Молодец! Вот это подход!
8 Sep 2025 um 12:13:20
В обеденный перерыв тестила систему)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.38 km | 08:41 /km | 03:18 |
|
8 Sep 2025 um 12:11:19
Начало))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.24 km | 09:35 /km | 02:18 |
|