0572
Ersten Mal - 50 km
28 Jun 2025 um 0:05:55
Давно не бегал в это место, жим поделал турник и брусья, ну и пробежался немного )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:57 /km | 01:23:28 |
|
27 Jun 2025 um 16:30:47
В среду бегал ночью перед сном, вышел из дома в начале 12, день был тяжелый, а пробежка всегда расслабляет голову, хотел уложиться в 15 мин на 3км чуть не успел, но результат для меня очень хороший
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:04 /km | 15:20 |
|
21 Jun 2025 um 22:18:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:08 /km | 01:04:35 |
|
17 Jun 2025 um 9:08:23
Сегодня попробовал бежать быстрее и интересно было за сколько пробегу 5км, получилось за 27:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 05:57 /km | 49:31 |
|
13 Jun 2025 um 18:50:10
Немного отдохнул и погнали дальше, была отличная погода, но очень быстро набежали черные тучи, а до дома было 4км и прятаться было негде, прибежал весь мокрый)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.66 km | 06:25 /km | 01:27:41 |
|
Да, дожди... дожди... Приходится подбирать маршрут и время.
Да есть такое, все таки не на юге живу)
11 Jun 2025 um 15:59:42
Участвовал в эти выходные в гонке с препятствиями Ezh Race, трейл 8км и 40 препятствий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 09:53 /km | 01:30:00 |
|
6 Jun 2025 um 22:11:43
Сегодня бежал в красивом парке Меленки в г Павловский-Посад
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:39 /km | 01:10:43 |
|
4 Jun 2025 um 22:35:57
Силовые и кардио
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 06:43 /km | 01:21:15 |
|