0686
Ersten Mal - 50 km
31 Mär 2025 um 10:13:05
Всем привет! Еще немного восстановлюсь и войду в ритм пробежек. Сегодня надо было посидеть, но ноги сами вывели туловище на пробежку. Дорога еще не оттаяла. Местами снег, лужи ( глубокие и холодные, проверил) грязи тоже много, особенно у реки. На гркбне дамбы уже сухо и комфортно. Еще немного и в строй. Всем бодрого весеннего настроения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:38 /km | 50:50 |
|
Шулинус Оксана
Дмитрий 🔥молодец 👍
Саломатов Дмитрий
Оксана спасибо)))
Саломатов Дмитрий
Машенька спасибо тебе за поддержку. Ты меня очень мотивируешь )))
19 Mär 2025 um 16:27:55
Медитация какая то. Никак не могу войти в режим бега((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 05:51 /km | 23:05 |
|
Маша привет. Еще немного и начнем бегать как следует
5 Mär 2025 um 2:02:04
Сегодня погода как по заказу: и не холодно, и без ветра. Стандартная семерка. Все-таки парку бежать лучше, чем по улице!
Днем предстоит силовая тренировка. Всем хорошего дня!
Днем предстоит силовая тренировка. Всем хорошего дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:13 /km | 47:56 |
|
4 Mär 2025 um 2:07:31
Слегка изменил маршрут - пробежался по центральной улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 06:33 /km | 55:04 |
|
3 Mär 2025 um 2:00:27
Всем доброго утрв!!!
Ну вот и пришла весна. Начинаем ее с легкой пробежки перед работой.
Ну вот и пришла весна. Начинаем ее с легкой пробежки перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 06:35 /km | 50:29 |
|
