1108
Ersten Mal - 50 km
27 Nov 2024 um 20:27:35
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.79 km | 07:10 /km | 48:46 |
|
24 Nov 2024 um 21:02:34
Чудесный воскресный день!
Горки, немного снега и купание ☀ и солнце еще греет!
Горки, немного снега и купание ☀ и солнце еще греет!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 06:55 /km | 48:50 |
|
21 Nov 2024 um 20:26:32
Наконец-то длительная, но пульс сегодня скакал - то ли от тренировок накануне, то ли от крепкого чая. Пришлось решить, что темп 7 с копейками - сегодня мой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.92 km | 07:08 /km | 01:18:03 |
|
17 Nov 2024 um 17:27:36
Пробежка и купание в озере - прекрасное завершение недели 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:25 /km | 43:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
👍☀️✨ничего себе в ноябре купание💪А какая температура воды?
В клубе говорили 4,2С°, но бодрит, а помо разжигает 🔥🔥🔥
❄️ круто! Вы молодец!!!🎉успехов!
Спасибо! Думаю, мы все здесь молодцы💪 вам тоже успехов!!
Спасибо ☀️
13 Nov 2024 um 12:03:41
Восстановительная с ускорениями на последнем километре😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:19 /km | 36:55 |
|
10 Nov 2024 um 14:01:34
Пробежечка перед купанием в озере)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 06:22 /km | 42:40 |
|
7 Nov 2024 um 14:15:40
Тепло оделась, а за окном снова осень)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 06:40 /km | 41:34 |
|
1 Nov 2024 um 21:13:09
Тяжело бежалось после трени на ноги и пресс🥵
Зато можно любоваться кружащими снежинками и листьями🌨
Зато можно любоваться кружащими снежинками и листьями🌨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 06:43 /km | 32:55 |
|
