31 Dez 2024 um 8:53:01
Пробежал точно больше 11 км, но приложение глюкануло и записалось только 8 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:03 /km | 49:58 |
|
29 Dez 2024 um 9:46:15
Карма единства пополняется и это отлично. Бедим дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 06:09 /km | 01:10:04 |
|
25 Dez 2024 um 19:13:06
Карма единства пополняется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 06:14 /km | 01:10:52 |
|
22 Dez 2024 um 23:03:40
Карма пополняется. Утром был снегопад. Не везде почищены дорожки. Решил немного пробежаться. Не стал бегать стабильную свою дистанцию. Нагрузка и так хорошая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 06:09 /km | 49:57 |
|
20 Dez 2024 um 21:31:17
Прюс в карму единства. Морозно, но все отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:22 /km | 01:06:56 |
|
17 Dez 2024 um 20:03:19
В снег, ветер и снежные заносы плюс в карму единства нужен всегда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 06:37 /km | 01:15:37 |
|
12 Dez 2024 um 20:01:29
Карма единства пополняется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:38 /km | 01:13:16 |
|
8 Dez 2024 um 19:43:44
Плюс в карму единства при хорошей морзной погоде.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:35 /km | 01:01:44 |
|
5 Dez 2024 um 18:48:56
Карма пополняется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 06:21 /km | 01:10:30 |
|
3 Dez 2024 um 18:53:39
Движ продолжается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:21 /km | 01:10:17 |
|
1 Dez 2024 um 21:53:57
Ещё плюс в карму единства в декабре теперь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:09 /km | 01:08:01 |
|
29 Nov 2024 um 22:39:06
Остановили. Не дали пробежать ещё круг. Уж не побегу. Теперь декабрь следующие пробежки. Завтра отдых. Коленка иногда побаливает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 06:53 /km | 50:39 |
|
Компрес попробуйте прикладывать
Спасибо
С клле
С коленями не шутят, высока нагрузка.
25 Nov 2024 um 18:50:58
Ещё плюс в карму единства. Продолжаем движение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:17 /km | 01:09:32 |
|
22 Nov 2024 um 23:29:11
Ещё один плюс в карму единства.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 06:01 /km | 01:06:44 |
|
19 Nov 2024 um 22:32:01
Бег, настроение отличное, тепло.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:11 /km | 01:08:23 |
|
17 Nov 2024 um 12:02:44
Я снова в пути, хоть и снег идёт. Погода тёплая -1.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:08 /km | 01:08:03 |
|
16 Nov 2024 um 19:03:13
Оделся так же как бегал при -14. Сейчас -1. Душно, снег идёт мелкий. Троруары частично почищены. Бегать тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:14 /km | 01:08:57 |
|
14 Nov 2024 um 20:41:11
Снег, мороз и ветер. Бег отличный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:19 /km | 01:09:49 |
|
12 Nov 2024 um 19:26:24
2-ая пробежка сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:12 /km | 45:47 |
|
12 Nov 2024 um 19:25:08
1-ая пробежка сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 06:21 /km | 31:05 |
|
11 Nov 2024 um 18:55:22
Наша единая пробежка продолжается. Бежим к цели 100к км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:09 /km | 01:07:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 Nov 2024 um 8:38:37
Снег, вере, но ничего. Всё равно в пути.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:55 /km | 01:05:24 |
|
6 Nov 2024 um 21:22:46
Плюс к общей карме.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:04 /km | 01:07:13 |
|
4 Nov 2024 um 10:36:59
На улице снег, а мы бежим все равно. Всем удачи. Вот и мой плюс в общую копилку 100к км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:11 /km | 01:08:27 |
|
