0147
Neuling - 100 km
31 Okt 2024 um 19:12:55
Цель была пробежать непрерывно 1,5 ч, в комфортном темпе и не переходя на шаг.
Реализовано! Первые 13 км... Ещё немного до полумарафонской дистанции, работаем дальше💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Реализовано! Первые 13 км... Ещё немного до полумарафонской дистанции, работаем дальше💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.32 km | 07:03 /km | 01:34:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
29 Okt 2024 um 21:33:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.97 km | 07:04 /km | 56:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Okt 2024 um 10:13:17
Суббота, парк, пять вёрст!!
Холодно сегодня , однако🥶🥶
Холодно сегодня , однако🥶🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 06:00 /km | 29:00 |
|
24 Okt 2024 um 19:28:00
После долгого хождения по горам ноги чешутся буквально, хочется бегать🙂. Как же мне нравится бег, очищается голова от всех мыслей, настроение улучшается. Бежала правда медленно сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:39 /km | 01:02:00 |
|
10 Okt 2024 um 9:40:11
Побежала домой с работы. А вообще я сегодня в отпуске и вечером поезд, еду в горы. Бегать там не буду, буду только очень долго ходить. Жить в лесу, еду готовить на костре и наслаждаться красотой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:26 /km | 40:55 |
|
Горы это шикарно, и отдых от города великолепный.
Согласна, Сергей. Поэтому всё свои отпуска теперь провожу только в горах.
10 Okt 2024 um 9:36:54
Бег с одной работы на другую.
Как же хорошо утром в парке!!!
Моросит дождь, тихо, туманно, свежий воздух!
Счастье!
Как же хорошо утром в парке!!!
Моросит дождь, тихо, туманно, свежий воздух!
Счастье!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 06:30 /km | 23:00 |
|
6 Okt 2024 um 8:16:16
Вот этот кусочек. В целом сегодня собой довольна. Самочувствие отличное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 06:41 /km | 17:00 |
|
6 Okt 2024 um 8:14:14
Очень хотелось сегодня пробежать 12-13 км без остановок, ещё так везло дорогой, что не стояла нигде на светофорах... Но скрутило живот, остановила трек, решив, что пойду до дома пешком. Чуть прошлась, отлегло, бег продолжила. Так что выложу ещё кусочек трека следом🙂. Всё таки нравятся мне утренние пробежки. Это прямо подзарядка на день⚡⚡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.95 km | 06:55 /km | 01:02:00 |
|
5 Okt 2024 um 10:33:08
Пять верст пробежала и решила ещё немного добавить) километров.
На улице дождь, участников сегодня совсем мало пришло и парк наш тоже пустынный с утра.
На улице дождь, участников сегодня совсем мало пришло и парк наш тоже пустынный с утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 06:35 /km | 47:39 |
|
3 Okt 2024 um 18:57:49
Очень необычно в программе видеть : 3 октября 20 градусов и солнечно. Действительно деревья в парке говорят, что всё, осень, листьев опавших полно... А погода прямо летняя. Тепло, ветерок не холодный. Не могла пропустить такой вечер. Отправилась на пробежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:39 /km | 01:07:09 |
|
