15.09.24 Динамовская миля в Ижевске. Мои 2 беговые соревнования. Со старта держалась за пейсером на 5.0, а он рванул за лидерами и первый км бежал по 4.10-4.40/км🚀🫣🤪 Неслыханный для меня темп🫣 (около 5.13 мой средний на 5 км) Ясно-понятно, что дальше по скорости начала проседать. А учитывая жаркое солнце и непростой рельеф центральных улиц Ижевска, появились сомнения, добегу ли до финиша. Скажу честно, это были самые сложные для меня 5 км. Но я справилась и и установила новый личник - 25:28 ( старый был 26:07). Gps глючил, поэтому прикладываю офиц.результат с russia.running. Горжусь собой, но надо добавлять силовые👌🚀💃 P.s.Младшая дочь тоже пробежала полностью самостоятельно свои 200м в детском забеге
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 05:05 /km 25:28  Hochgeladen am 15.09.2024 00:00:00Митрошина Светлана
Молодцы😊💪👍!
Какая молодец))!!!😘💕👍
Спасибо, Жанна😉💃
Здорово! ✊🏻✊🏻✊🏻
Татьяна, спасибо😉
Очень хороший результат 👍🔥
Спасибо, Алексей😊