15.09.24 Динамовская миля в Ижевске.
Мои 2 беговые соревнования.
Со старта держалась за пейсером на 5.0, а он рванул за лидерами и первый км бежал по 4.10-4.40/км🚀🫣🤪
Неслыханный для меня темп🫣 (около 5.13 мой средний на 5 км)
Ясно-понятно, что дальше по скорости начала проседать. А учитывая жаркое солнце и непростой рельеф центральных улиц Ижевска, появились сомнения, добегу ли до финиша. Скажу честно, это были самые сложные для меня 5 км.
Но я справилась и и установила новый личник - 25:28 ( старый был 26:07).
Gps глючил, поэтому прикладываю офиц.результат с russia.running. Горжусь собой, но надо добавлять силовые👌🚀💃
P.s.Младшая дочь тоже пробежала полностью самостоятельно свои 200м в детском забеге