0794
Ersten Mal - 50 km
25 Sep um 18:41:12
Тренировка для сравнения прогресса а полгода
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:24 /km | 33:45 |
|
25 Sep um 18:33:30
Продолжение тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 08:23 /km | 26:25 |
|
25 Sep um 18:31:14
Полумарафон Северная Столица. Оф время 2.17.18 - довольная на все 100, рассчитала силы и зарядилась позитивом 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 06:27 /km | 02:16:48 |
|
21 Sep um 11:44:20
Последняя тренировочка перед полумарафоном. Переживаю, однако три месяца подготовки не должны подвести 🙂↕️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 07:07 /km | 54:33 |
|
20 Sep um 8:15:22
Кроссик на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:01 /km | 56:12 |
|
17 Sep um 15:30:01
Пушкин-Петербург, 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:55 /km | 59:51 |
|
Красивый темп!))))
17 Sep um 15:28:12
Финальная темповая перед полумарафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.39 km | 06:55 /km | 01:46:34 |
|
8 Sep um 1:17:49
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 07:51 /km | 01:30:00 |
|
6 Sep um 19:10:09
Кроссик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 07:57 /km | 58:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 Sep um 21:38:58
Разминка, темповая 10 км, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.41 km | 06:18 /km | 01:18:15 |
|
