31 Jul um 14:01:56
Июль закончен.
Думаю для первого раза не плохо.
Большое спасибо за поддержку.
Желаю всем успехов и лёгких ног!
До встречи в августе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.14 km | 05:49 /km | 02:09:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Jul um 12:45:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:02 /km | 25:42 |
|
27 Jul um 13:53:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:50 /km | 58:52 |
|
23 Jul um 12:37:38
Продолжаем бегать.
Посмотрим сколько будет за месяц.
Есть ли смысл заявляться на 200км 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 05:59 /km | 44:12 |
|
21 Jul um 10:50:42
В свой день рождения закрыл 100км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:52 /km | 59:41 |
|
20 Jul um 18:32:37
Завтра, в день рождения закрою 100км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.34 km | 06:06 /km | 02:10:24 |
|
18 Jul um 15:19:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:19 /km | 38:04 |
|
18 Jul um 15:17:44
Приближаюсь к финишу 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:11 /km | 33:37 |
|
14 Jul um 18:22:51
Не пойму. Неужели жара так влияет.
С наступлением жары ухудшились результаты.
Всё осталось прежним: питание, сон. Но результаты ухудшились. И то что пробегал с лёгкость и в удовольствие, теперь приходится прикладывать усилия.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 06:06 /km | 01:00:06 |
|
У меня такая же ситуация. Списываю на жару
Андрей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 Jul um 15:21:27
Вот я дома.
Дома и стены помогают 🤣, но не в такую жару 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.69 km | 06:45 /km | 01:59:39 |
|
7 Jul um 20:20:50
Крайняя пробежка по Краснодарской земле.
Если получится, то следующая будет по Липецкой земле.
Завершение будет точно дома, в Москве.
Всем успехов!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:47 /km | 47:41 |
|
5 Jul um 20:19:02
Продолжаем.
Сделал четверть.
👍👍👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.34 km | 06:22 /km | 59:32 |
|
4 Jul um 19:19:15
Уже лучше. Но всё равно ЖАРА
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:08 /km | 01:02:06 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
1 Jul um 14:46:50
Начало положено!
В отпуске. Бежалось тяжело. Жара! Жара! Жара!
Жду возвращения домой, буду бегать по известному маршруту, после заката.
Всем успехов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 06:05 /km | 39:28 |
|
Laden...