16 Okt 2023 um 22:33:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:20 /km | 05:27 |
|
16 Okt 2023 um 22:32:01
на улице холодно и мокро, пора под крышу прятаться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:47 /km | 23:31 |
|
16 Okt 2023 um 9:42:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 06:53 /km | 14:11 |
|
12 Okt 2023 um 21:53:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:42 /km | 28:32 |
|
29 Sep 2023 um 19:18:08
закрыла сентябрь💪 пришлось 4 дня подряд бегать, чтобы успеть) вообщем болеть больше нельзя))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:27 /km | 01:04:47 |
|
28 Sep 2023 um 21:55:13
еще одна 5ка, чуть легче, но еще тяжело, осталась 10ка и финиш!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:50 /km | 34:24 |
|
27 Sep 2023 um 21:35:23
уже лучше, чем вчера, но еще тяжело, зато есть мотивация успеть добежать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:31 /km | 01:05:37 |
|
27 Sep 2023 um 9:43:13
после болезни тяжело(, но надо разбегиваться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:02 /km | 35:26 |
|
11 Sep 2023 um 19:41:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:03 /km | 50:48 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу🏃♂️ Дмитрия в спортголосовании😊 За ранее благодарю 🤝 vk.com
7 Sep 2023 um 20:44:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:12 /km | 21:19 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
4 Sep 2023 um 20:36:20
И снова первые 5км на 2м этапе. Планирую шевелиться быстрее))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:17 /km | 26:38 |
|
29 Aug 2023 um 18:49:27
Заключительный этап и я это сделала!👏 Незаметно пробежала 50км за месяц и оказалось совсем несложно. Когда есть план, то его надо выполнять пусть даже это и сложно будет, но без цели к финишу не прийти! Побегу еще в сентябре и хочу прибавить темп, думаю, что получится, так это будет новая цель!,, Всем удвчных пробежок и веры в себя!💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 05:21 /km | 28:32 |
|
27 Aug 2023 um 21:28:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:27 /km | 16:36 |
|
23 Aug 2023 um 14:18:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:40 /km | 28:41 |
|
13 Aug 2023 um 21:45:21
в дождик бежать отлично, неспеша побегала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:49 /km | 01:09:08 |
|
12 Aug 2023 um 10:01:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:23 /km | 32:08 |
|
10 Aug 2023 um 20:09:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 03:55 /km | 47:12 |
|
6 Aug 2023 um 15:19:53
Пробежала получше, но было очень жарко. Пора увеличивать дистанцию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:45 /km | 28:53 |
|
1 Aug 2023 um 19:08:38
Первый раз за сезон 5км, хорошо размялась и на этой неделе еще 5ку пробегу, хочу быстрее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:21 /km | 31:57 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый день! Спасибо большое за приглашение, а что делать надо?)
Ирина вот по ссылке вступить worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Laden...