Эволюция. 1 этап: Начало с 22.04 по 28.04

Эволюция. 1 этап: Начало с 22.04 по 28.04

В любом деле самое сложное – это начать. Начать бегать, заботиться о себе, вносить изменения в свою жизнь. Сложно, потому что пугает неизвестность – а смогу ли я, а как правильно, а что подумают люди… Знакомо?

Эволюция. 1 этап: Начало с 22.04 по 28.04 Vollendet
Anmeldung:
Vom 15.04.2024 00:00 bis 22.04.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 22.04.2024 00:00 bis 28.04.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Ersten Mal: 7 km
Neuling: 14 km
Amateur: 35 km
Profi: 70 km

Мы создали идеальную среду для вашего успешного старта к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете поддержку единомышленников в закрытом чате, мотивацию, ценные подарки и все необходимое для достижения ваших целей.

✅ На этапе “Начало” вы в комфортном темпе сможете начать свой путь беговой эволюции. Твердо принять решение, выбрать уровень сложности и стартовать с мощной поддержкой - это уже половина успеха.

Преодолев эту начальную черту, вы отправитесь в увлекательное путешествие к своим спортивным достижениям на каждом этапе Эволюции 💪🏻

Выбирайте комфортную для себя дистанцию:

Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

💪🏻Преодолейте выбранный километраж и почувствуйте свою силу! Этот забег - не только спортивное испытание и соревнование, но и возможность заполучить важные внутренние ресурсы.

🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира

📍 У вас есть всего 7 суток на прохождение этапа, начиная с момента регистрации. Следующий этап откроется лишь после успешного завершения предыдущего. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите.

👉🏻 Этот забег для всех, от начинающих до профессионалов. Уровень подготовки не имеет значения - главное, ваше желание достичь цели.

🎁 Участие в забеге – бесплатное.

🏅Для тех, кто желает запомнить этот момент навсегда, доступна возможность заказа яркой атрибутики: медаль с гравировкой и стильную футболку.

📌Гравировку на медаль можно сделать любую, по вашему желанию.

🏃🏻Стартуем уверенно, всё получится! Делитесь своими результатами и эмоциями о забеге в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Regeln

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Möglichkeiten zur Teilnahme

Minimum
Base
Standard (Grundkenntnisse + Medaille)
Vollständig (Standard + Gravur)
Футболка (Базовый + Футболка)
Standard + T-Shirt
VIP (Alles inklusive)

Ereignisband

28 Apr 2024 um 23:01:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.52 km 05:12 /km 44:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.26 km 06:03 /km 19:46  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Грицких Анастасия
28 Apr 2024 um 20:14:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
46.35 km 07:00 /km 05:24:42  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Волков Артем
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.82 km 07:15 /km 20:29  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Веденева Светлана
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 Apr 2024 um 14:51:21
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.93 km 07:32 /km 37:09  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Макаренко Елена
28 Apr 2024 um 9:52:03
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.89 km 04:52 /km 43:17
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.00 km 05:22 /km 01:31:21  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Лукьянчук Анастасия
28 Apr 2024 um 7:38:27
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 07:37 /km 01:16:14  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Диденко Павел
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.17 km 05:49 /km 30:06  Hochgeladen am 25.04.2024 00:00:00Грицких Анастасия
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.52 km 06:15 /km 34:32  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Околокулак Анастасия
27 Apr 2024 um 19:32:15
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:37 /km 01:16:19  Hochgeladen am 26.04.2024 00:00:00Диденко Павел
27 Apr 2024 um 19:28:54
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.70 km 05:20 /km 51:48  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Усков Станислав
27 Apr 2024 um 18:40:55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.60 km 06:25 /km 10:17  Hochgeladen am 26.04.2024 00:00:00Степанова Гузель
27 Apr 2024 um 17:52:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.30 km 06:46 /km 02:44:26  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Волков Артем
27 Apr 2024 um 10:41:47
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.09 km 05:55 /km 48:00  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Мишт Павел
27 Apr 2024 um 9:19:17
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было), извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км), 1ч.47м.36с.
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.04 km 05:05 /km 02:07:30  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Ищенко Виктор
27 Apr 2024 um 6:45:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.53 km 05:23 /km 45:56
5 км на железном забеге в Железноводске
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 07:02 /km 35:13  Hochgeladen am 26.04.2024 00:00:00Герасимов Сергей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.20 km 06:16 /km 26:20  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Хараман Димитрий
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.00 km 05:09 /km 46:23  Hochgeladen am 26.04.2024 00:00:00Лукьянчук Анастасия
Laden...