Все пробежки пользователя Шелехов Алексей

2 Sep 2023 um 23:38:14
Пошел второй месяц со дня первой пробежки. Медленно, но верно
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.03 km 07:45 /km 01:33:22  Hochgeladen am 02.09.2023 00:00:00Шелехов Алексей
30 Aug 2023 um 22:49:33
Сколько ещё впереди работы) первый месяц осознанных пробежек по рекомендациям тренера завершён. Какие-то результаты уже заметны. Продолжаем дружить голову с телом, где в голове тебе 23, а тело на 43 потянет;) В тайтсах удобнее
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.01 km 06:50 /km 01:01:43  Hochgeladen am 29.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
27 Aug 2023 um 0:54:51
Учусь бегать медленно, чтобы через 2,5 месяца на первом своем забеге пробежать быстро. Для себя, конечно, быстро)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.01 km 07:46 /km 01:49:01  Hochgeladen am 26.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
25 Aug 2023 um 0:06:30
Продолжаю изучать возможности организма, который не знал что такое спорт до 36 лет). С чувством, с толком, с темпом и пульсом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.01 km 06:58 /km 48:51  Hochgeladen am 24.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
22 Aug 2023 um 22:21:59
Продолжаю в темпе черепахи по пульсу бегать. Ещё неделю, а там видно будет. Пока все неровно, и пульс высокий. Подбираюсь к 100ке
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 07:25 /km 52:10  Hochgeladen am 22.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Лучше медленно, но с кайфом!
Карина, именно за ним, кайфом родимым и бегаю) и с ним)
20 Aug 2023 um 9:02:28
Первая "половинка". Попробовал, так сказать, свои силы. Зафиналил месяц с начала тренировок
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.15 km 07:39 /km 02:41:48  Hochgeladen am 19.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
17 Aug 2023 um 22:24:55
7км для тренера, +3км для себя
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 06:32 /km 19:41  Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
17 Aug 2023 um 22:21:24
Под дождичком в 7 утра бегается отлично)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 06:03 /km 42:35  Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Земляк на забеге 9-10 сентября на г. Воотовару не учавствуешь?
Дмитрий, нет. Я месяц как бегать начал, пока рановато для официальных стартов) но все впереди
15 Aug 2023 um 10:47:44
Закрыл полтинник досрочно! Собой доволен, но организм протестует. Двигаемся дальше!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.04 km 06:57 /km 01:02:51  Hochgeladen am 15.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
12 Aug 2023 um 14:09:24
Жаль, что браслет не записал весь трек, (планировал пробежку на 12 км), намок и глючил на последних км, но это не важно. Тренировка под дождичком состоялась. День физкультурника, так сказать, отметил. Скоро часы с пульсометром по едут и будет интереснее)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.78 km 07:11 /km 01:17:28  Hochgeladen am 12.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
10 Aug 2023 um 12:38:27
Сегодня 5ка далась тяжеловато из-за сложностей с дыханием, но темп выдержал, поставленная на тренировку задача выполнена. Бегал в новеньких Hoka, жаба душила,но покупкой доволен)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.04 km 06:25 /km 32:25  Hochgeladen am 10.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
8 Aug 2023 um 10:47:44
Ноги после первой в жизни 10ки забиты, но настроение и самочувствие отличные! Всем успехов и личных рекордов!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.03 km 06:49 /km 48:01  Hochgeladen am 08.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
6 Aug 2023 um 10:46:57
Не ожидал, что осилю 10ку. Пару дней назад вообще не бежалось. Дальше только под руководством тренера.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:45 /km 01:07:38  Hochgeladen am 06.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Что-то пошло не так))) силы за день закончились
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.03 km 08:30 /km 08:46  Hochgeladen am 04.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
И трекер сломался, и я с ним на пару. Ночной забег не удался. Возможно, потому что за час до этого 10000 шагов нагулял. Прогулка вышла. Пора найти тренера)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.02 km 08:14 /km 08:24  Hochgeladen am 04.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Моя первая "пятерочка" сегодня. До этого не бегал от слова совсем. Это 4я пробежка. Последние 2 км "дотянул", но доволен)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 06:03 /km 30:29  Hochgeladen am 01.08.2023 00:00:00Шелехов Алексей
29 Jul 2023 um 10:01:38
Бегал целенаправленно 3й раз за последние лет 20, совсем далёк от спорта, не занимался никогда. Первый раз осилил 1,5км, второй - 2км, сегодня - 3. Кому-то мелочь. Что-то меня сомнения берут за марафон 50😱 всем добра! Привет из Петрозаводска😉
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.03 km 06:01 /km 18:15  Hochgeladen am 29.07.2023 00:00:00Шелехов Алексей
Приятно земляка увидеть! Петрозаводск!
Петрозаводск в теме!
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Благодарю всех за поддержку! В быстрейшие пока рановато как-то, но буду стремиться!
Алексей всегда рады видеть вас с нами 👍🤝🔥
Laden...