2183
Amateur - 200 km
30 Jun um 3:33:08
Пробежал трейл 21км в горном парке Рускеала в рамках фестиваля спорта Ruskeala ecoFest 7.0
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.95 km | 06:01 /km | 02:12:04 |
|
27 Jun um 13:23:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:46 /km | 47:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 Jun um 13:15:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:14 /km | 31:46 |
|
23 Jun um 13:20:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.36 km | 05:40 /km | 01:32:44 |
|
21 Jun um 13:35:38
Дождь!
Но если тренер сказал: надо! Значит надо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:00 /km | 01:00:06 |
|
20 Jun um 20:13:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:17 /km | 55:04 |
|
20 Jun um 9:09:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 05:08 /km | 44:59 |
|
20 Jun um 9:08:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 04:49 /km | 10:05 |
|
20 Jun um 9:07:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:18 /km | 12:40 |
|
16 Jun um 14:48:12
Бег по всем трассам лыжного стадиона.
Часы намерили 320м набора высоты.
Почавкал по топям, побегал по горкам и мостикам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.49 km | 07:23 /km | 02:01:52 |
|
13 Jun um 21:46:40
Обзорная беговая экскурсия по Тихвину
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 06:36 /km | 01:10:31 |
|
12 Jun um 21:34:39
По пересеченке в Тихвине.
По трассам лыжного стадиона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.66 km | 06:55 /km | 02:02:10 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
11 Jun um 20:50:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:28 /km | 54:45 |
|
9 Jun um 11:58:08
Личный рекорд длительности дистанции!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:01 /km | 02:12:40 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 Jun um 11:24:57
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 05:36 /km | 06:44 |
|
8 Jun um 11:22:35
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 04:37 /km | 27:47 |
|
8 Jun um 11:18:35
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 05:50 /km | 12:13 |
|
7 Jun um 23:26:22
Сегодня была работа. Бег по травке, в горку, с горки. На расслабоне и ускорения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 06:43 /km | 56:35 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jun um 22:21:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:28 /km | 43:54 |
|
4 Jun um 16:35:47
Сегодня задание - десятка по 6:00. Бегал по грунту, нагрузка больше ощущается, но зато мягко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 05:59 /km | 01:02:29 |
|
2 Jun um 12:31:11
Я человек простой. Тренер сказал бежать 20км по 6:30 - я бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:24 /km | 02:08:09 |
|
Алексей, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично приглашаю 🤌😊
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝