5 вёрст Чертаново-Покровский парк верны себе. В эту субботу все локации "вёрст" отмечали 8е марта, поздравляли своих бегуний, дарили им цветы и открытки, устраивали после забега какие-нибудь костюмированные конкурсы. Но только в Покровском парке этот нежный и романтичный весенний праздник отмечали под КиШ. Собственно, праздников было даже два: один из активнейших тамошних бегунов отмечал днюху и в честь этого дебютировал в роли организатора. На традиционных для Чертаново приседаниях в обнимку на разминке орга торжественно поставили в центр круга. И заставили тоже приседать. Горочки на трассе были ещё более ледяными, чем в прошлый раз. Точнее, 24.02 в ряде случаев лёд ещё можно было оббежать по обочине. На сей раз мартовский снег покрылся настом, и смысла в оббегании не было. Перед забегом волонтёры обрадовали, что собак на трассе нет. И это была чистая правда: с разметкой трассы собачки успели справиться до начала забега. В комбо с обледенением, это сделало разгон весма проблематичным: какое там разгоняться, когда нужно внимательно следить, куда несёшься сам, и куда тебя несёт по льду. Да я и на чищенных участках особо разгоняться не стремился и пробегал их в комфортном темпе. В итоге у меня получилась низкопульсовая: средний пульс -- 126. Да когда ж у меня вообще бывает такое чудо!😲 При этом, несмотря на низкопульсовость, время получилось лучше, чем на таких же обледенелых "вёрстах" в декабре в Наташинском парке (когда чуть в палатку с хот-догами не впечатался)👍🏻 В общем, в Покровском, как всегда, весело. Надо как-нибудь завалиться к ним ещё. Единственным на мой взгляд упущением стало то, что вместо токенов QR-коды позиций были наклеены на поздравительные открытки с обращением к дорогим дамам. В итоге открытку на финише получил каждый участник, независимо от пола. Логика так и прёт, хм 🙂 Ну, раз уж так вышло, я свою открытку переадресую всем соратницам по WorldRun. С наступившим вас!

Один известный в беговых кругах блогер писал: "Опытный бегун не тормозит -- у него восстановительная". Но до отмазона: "Я не торможу, а волонтёрю замыкающим", он не додумался, хотя регулярно бегает "вёрсты" в Бутово. А началось всё с того, что начитавшись постов на WorldRun о пользе медленного бега, я решил попробовать, каково это -- медленный бег. Но как заставить себя не разгоняться? 🤔 Думал я думал и придумал на 100% рабочий способ: примерить модную красную манишку замыкающего. Тут уж хошь-не хошь, а бежать обязан медленнее всех. Оказалось, всё не так страшно, как представлялось. А уж за светской беседой эти 45 минут и вовсе пролетели незаметно. Повезло, что дама, бежавшая предпоследней, завела щенка-хаски и заинтересовалась темой кани-кроссов🐕🏃 Наивно предполагая, что с собакой бегать легче🤣🤣🤣 Ну я и выложил всё, что знаю на эту тему. Так я сегодня и открыл счёт волонтёрств на "5ти вёрстах", попутно узнав, что медленный бег тоже может быть в удовольствие👍🏻