Сегодняшний мой бег проходил под лозунгом "сдохни или умри". Сделала, сколько смогла, организм противился изо всех сил. Вчерашние 5км получилось пробежать за 28:48, скрин прилагается, притом, не было таких негативных эмоций, а тут прямо ощущала всю тяжесть бытия)))
Ребятишки на горке, увидев тётеньку, одетую явно не по-зимнему начали перешептываться: "Ей не холодно? Ей не холодно?", на что тётенька, то есть я, сообщила, что не холодно, а даже жарко.
Добавляю пару фотографий со вчерашнего паркрана и сегодняшнюю панду, давно не выгуливала эту шапку.

Сегодня суббота и 5 вёрст. Погода морозная, -11, бежать было приятно, но неожиданно сложно. К сожалению, забыла сразу отключить трекер, поэтому к времени добавилось около минуты. Оф.результаты будут чуть позже.

Я вернулась в Самару. Сегодня снова браслет не поймал геолокацию, поэтому нет изображения трека и зафиксированный километраж оказался меньше фактического, но уж что есть. Возможно, всему виной температура -20. Также испытала новую кофтёнку на микрофлисе и она чудесна! На улице днём морозно-ледяная красота, спешу поделиться ей с вами.

Сегодня я в Москве, поэтому бегали в Терлецком парке. Фотографии с ВДНХ.

"Вертикальный километр" от Спортмастера - очередное подтверждение того, что Беговая дорожка - это совсем не моё. Своим результатом я совершенно не довольна, рассчитывала на 7 с чем-то минут, а по секундомеру вышло 8:57,5. Пробежала на тренажёре чуть больше положенной дистанции, т.к сначала были "пристрелочные" метры. Не могу сказать, что это очень сложно, но уж очень скучно. Ещё одно наблюдение: нужно бежать сразу, без всякой разминки на дорожке, встал, влупил скорость - и беги, чтоб не тратить силы. Раньше сядешь - раньше выйдешь, как говорится.
У меня нет ни одной фотографии, поэтому добавлю красоту с "Царя горы"

Это "Царь Горы"!!!! Первый раз участвовала в снежном и морозном трейле. Пришлось бежать в гору, с горы, по снежной каше, по погоду молчу, т.к несмотря на -20 нам было жарко!

Мой первый паркран. Парк Гагарина, г.Самара и -24.
Готовимся к Царице Горицы, как выразилась Галина))) всех со старым Новым годом!

Минусы: -13 градусов ниже ноля; забыла принять карнитин перед пробежкой; красная сигнал светофора, который меня преследовал; сделала кучу пауз; собачники и их гавкаюшие питомцы без ошейников и поводков. Плюсы: летние кроссовки, отсутствие луж и гололёда, твёрдый грунт под ногами; немного разнообразила маршрут; красивые виды на заснеженную аллею; сделала несколько фотографий.
В общем, готовимся к Царю Горы.

Вторая пробежка в году. На улице -19, а под ногами наконец-то твёрдый грунт. Фотографировать особо нечего, поэтому добавлю снимки с Забега Обещаний 01/01/2024

"Пробег Обещаний" на праздничной площади Куйбышева - отличное начало года! Правда, сначала всё пошло немного не так, как планировалась, но в итоге получилось даже лучше! Встретили кучу знакомых и отлично провели время. Сегодня даже солнышко нам улыбалось.